ताजा केला पेनकेक्स एक शाकाहारी सुबह का भोजन। यह नुस्खा 5 परोसता है और प्रति सेवारत 28 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 6 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा, और कुल का 158 कैलोरी. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जल्दी खाना पकाने वाले जई, दूध, तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 39 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो ताजा चेरी सॉस के साथ केले दलिया पेनकेक्स, ताजा स्ट्रॉबेरी सॉस के साथ पूरे गेहूं छाछ केला चॉकलेट चिप पेनकेक्स, तथा ताजा मकई पेनकेक्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मिश्रित होने तक मध्यम कटोरे में केले को छोड़कर सभी सामग्री को मिलाएं । केले में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
कटोरा
2
प्रत्येक पैनकेक के लिए 1/4 कप बैटर का उपयोग करके, गर्म तवे पर या खाना पकाने के स्प्रे के साथ गर्म कड़ाही में करछुल का घोल; शीर्ष पर बुलबुले बनने तक पकाएं, फिर अन्य पक्षों को भूरा कर दें ।