ताजा पुदीना और चूने के साथ लॉबस्टर सलाद सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 409 कैलोरी, 24 ग्राम प्रोटीन, तथा 30 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 4.41 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, फोडमैप फ्रेंडली और पेसकैटेरियन आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए चीनी, नारियल का दूध, नीबू का रस और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । चीनी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पूरे गेहूं परिष्कृत चीनी मुक्त चीनी कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 57 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो चूने और पुदीने की ड्रेसिंग के साथ ताजे फलों का सलाद, नीबू का रस और ताजा पुदीना के साथ जीका सलाद, तथा नीबू का रस और ताजा पुदीना के साथ जीका सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
प्यूरी में सभी सामग्रीप्रोसेसर। कवर और सर्द । आगे क्या: 4 घंटे आगे बनाया जा सकता है । ठंडा रखें।
1
क्रैक लॉबस्टर पूंछ और पंजे औरमांस हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लॉबस्टर पूंछ
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
2
पूंछ के मांस को 1/2-इंच-मोटी में काटें; पंजा मांस पूरे छोड़ दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
3
छोटे कटोरे में व्हिस्क तेल और सिरका । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन विनैग्रेट । बड़े में विनैग्रेट के साथ साग टॉस करेंकाला । सलाद को 4 प्लेटों में विभाजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
Vinaigrette
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
ग्रीन्स
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
ब्रश करने और तलने के लिए
4
1/2 कप टकसाल-सीमा के साथ लॉबस्टर टॉस करेंमिश्रण; प्लेटों के बीच विभाजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते अलग रख लें
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
5
के साथ गार्निश करेंमिंट, सीताफल, और तुलसी के पत्ते ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप मजबूती से पैक की गई तुलसी की पत्तियां
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
6
सेवा, गुजर रहा हैमिठाई-चूने के मिश्रण को अलग से बनाए रखना ।
लॉबस्टर के लिए चबलिस और शारदोन्नय बेहतरीन विकल्प हैं । चबलिस लॉबस्टर के साथ एकदम सही है, लेकिन अन्य क्षेत्रों से एक चारडोनी भी मौके पर हिट करने के लिए बाध्य है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है साइमननेट-फेब्रे पेटिट चबलिस । इसमें 4.4 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 18 डॉलर है ।