ताजा ब्रोकोली / मंदारिन सलाद पकाने की विधि

ताजा ब्रोकोली / मंदारिन सलाद पकाने की विधि
ताजा ब्रोकोली / मंदारिन सलाद नुस्खा एक है लस मुक्त साइड डिश। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 5 ग्राम प्रोटीन, 19 ग्राम वसा, और कुल का 269 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 73 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 11 कार्य करता है । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 71 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । पिसी हुई सरसों, ब्रोकली के फूल, सुनहरी किशमिश और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 50 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं मंदारिन ऑरेंज और भुना हुआ लाल मिर्च बोटी पास्ता सलाद पकाने की विधि, ब्रोकोली मंदारिन सलाद, तथा मंदारिन ब्रोकोली सलाद.

सामग्री

9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा ब्रोकोली फ्लोरेट्स, 1 इंच कटौतीताजा ब्रोकोली फ्लोरेट्स, 1 इंच कटौती32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चमक्खन, नरममक्खन, नरम312जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसनारंगी संतरे, सूखा कर सकते हैंनारंगी संतरे, सूखा कर सकते हैं62 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनबेकन, पकाया और टुकड़े टुकड़ेबेकन, पकाया और टुकड़े टुकड़े1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जमे हुए स्नैप मटरजमे हुए स्नैप मटर1अंडा प्लस 1 अंडे की जर्दी, हल्के से पीटाअंडा प्लस 1 अंडे की जर्दी, हल्के से पीटा4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा मशरूमकटा हुआ ताजा मशरूम1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोगोल्डन किशमिशगोल्डन किशमिश1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जमीन सरसोंजमीन सरसों1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस11 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परलाल प्याज, 1/8 इंच मोटी छल्ले में कटा हुआलाल प्याज, 1/8 इंच मोटी छल्ले में कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटे बादाम toastedकटे बादाम toasted1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो(112 से 118 डिग्री फारेनहाइट/44 से 48 डिग्री सेल्सियस)(112 से 118 डिग्री फारेनहाइट/44 से 48 डिग्री सेल्सियस)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअतिरिक्त पानीअतिरिक्त पानी591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसफेद सिरकासफेद सिरका
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स11
स्वास्थ्य स्कोर5
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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