तोरी एग्रोडोल्से (मीठी और खट्टी चटनी में तोरी)

तोरी एग्रोडोल्से (मीठी और खट्टी चटनी में तोरी)
तोरी एग्रोडोल्से (मीठी और खट्टी चटनी में तोरी) आपके सॉस रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छी रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 83 सेंट खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 नुस्खा है 193 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 14g वसा की प्रति सेवारत। यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए वाइन सिरका, जैतून का तेल, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । के साथ एक spoonacular 60 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो क्विनोन और तोरी के साथ पाइन नट एग्रोडोल्से, मीठा और खट्टा तोरी, तथा मीठा-खट्टा तोरी सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
प्याज और लहसुन को गर्म तेल में मध्यम-उच्च गर्मी पर तब तक भूनें जब तक कि लहसुन हल्का भूरा न हो जाए । तोरी और अगले 3 अवयवों में हिलाओ; 8 से 9 मिनट या जब तक तोरी कुरकुरा-निविदा न हो जाए । सिरका में हिलाओ; कुक, लगातार सरगर्मी, 30 सेकंड ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 मध्यम तोरई, दरदरा कसा हुआ (लगभग)3 मध्यम तोरई, दरदरा कसा हुआ (लगभग)
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
गुच्छा ताजा पालक (लगभगगुच्छा ताजा पालक (लगभग
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
2
गर्मी से कड़ाही निकालें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर17
पत्रिका
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