इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 21g प्रोटीन की, 13 ग्राम वसा, और कुल का 631 कैलोरी. यह शाकाहारी नुस्खा 8 और लागत परोसता है $ 1.07 प्रति सेवारत. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए गर्म पानी, बादाम, गुनगुना पानी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 85 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो तला हुआ तोरी फूलों के साथ भैंस Ricotta: Fiori di Zucca Fritte चुनाव Ricotta di Bufalan ई Pomodori, शतावरी और Ricotta Tarts, तथा Ricotta पनीर Tarts समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक बड़े कटोरे में, खमीर और गर्म पानी को मिलाएं और खमीर के घुलने और झाग आने तक 15 मिनट के लिए अलग रख दें ।
एक मध्यम कटोरे में, सभी उद्देश्य और सूजी के आटे को मिलाएं और उन्हें तरल मिश्रण के साथ खमीर मिश्रण में जोड़ें । एक लकड़ी के चम्मच के साथ, आटा की शुरुआत बनाने के लिए सामग्री को मिलाएं । हल्के आटे वाले बोर्ड पर मुड़ें और हाथ से गूंधें जब तक कि आटा चिकना और लोचदार न हो, कम से कम 8 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूजी का आटा
वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)
इस बीच, फिलिंग बना लें । 12 से 14 इंच के सॉस पैन में बचा हुआ तेल धूम्रपान होने तक गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
6
स्कैलियन, लहसुन और बादाम डालें और हल्का सुनहरा भूरा होने तक 2 से 3 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
(23)
1 संतरा, छिलका
7
चिली फ्लेक्स और तोरी डालें और तोरी के बहुत नरम होने तक, लगभग 10 से 12 मिनट तक, नियमित रूप से हिलाते हुए पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच
3 मध्यम तोरई, दरदरा कसा हुआ (लगभग)
8
आटे को 8 टुकड़ों में काटें और प्रत्येक टुकड़े को 8 इंच के गोल में फैलाएं, जो पूरी तरह से गोल नहीं होना चाहिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)
9
ओवन में एक साफ पिज्जा स्टोन रखें और 450 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें तोरी मिश्रण को 8 राउंड आटे के बीच विभाजित करें, इसे समान रूप से वितरित करें, और प्रत्येक पर थोड़ा सा रिकोटा डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 मध्यम तोरई, दरदरा कसा हुआ (लगभग)
केक द्वारा
वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 हरा प्याज, कटा हुआ, गार्निश के लिए (वैकल्पिक)
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
10
हल्के सुनहरे भूरे रंग तक सेंकना, लगभग 14 से16 मिनट, और गर्म या कमरे के तापमान पर सेवा करते हैं ।