तुर्की और लीक शेफर्ड पाई
तुर्की और लीक शेफर्ड पाई सिर्फ हो सकता है स्कॉटिश नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 17 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा, और कुल का 255 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 1.15 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 128 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए गाजर, काली मिर्च आलू, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नोनफैट छाछ का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं स्ट्रॉबेरी के साथ छाछ पन्ना कत्था एक मिठाई के रूप में । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और आसपास में किया जाता है 1 घंटा 32 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 91 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं पालेओ शेफर्ड पाई, मलाईदार टर्की शेफर्ड पाई (उर्फ थैंक्सगिविंग बचे हुए शेफर्ड पाई!), तथा फ्रेंच लीक और हैम शेफर्ड पाई.
सामग्री
3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![पतले कटा हुआ गाजर]()
पतले कटा हुआ गाजर796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![सूखी सफेद शराब]()
सूखी सफेद शराब1बड़े![अंडा, हल्का पीटा]()
अंडा, हल्का पीटा3(सर्दी)![सभी उद्देश्य आटा]()
सभी उद्देश्य आटा2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![कटा हुआ ताजा ऋषि, या 1/2 चम्मच सूखे, रगड़]()
कटा हुआ ताजा ऋषि, या 1/2 चम्मच सूखे, रगड़3लौंग![लहसुन, कीमा बनाया हुआ]()
लहसुन, कीमा बनाया हुआ2larges![लीक, सफेद और हल्के हरे रंग के हिस्से केवल, अच्छी तरह से धोए गए और पतले कटा हुआ]()
लीक, सफेद और हल्के हरे रंग के हिस्से केवल, अच्छी तरह से धोए गए और पतले कटा हुआ4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![कम-सोडियम चिकन शोरबा]()
कम-सोडियम चिकन शोरबा1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![नॉनफैट छाछ, (टिप देखें)]()
नॉनफैट छाछ, (टिप देखें)2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल]()
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![जमे हुए मटर]()
जमे हुए मटर6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![मैश किए हुए आलू का स्वाद लेने के लिए ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च]()
मैश किए हुए आलू का स्वाद लेने के लिए ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![स्वाद के लिए ताजा जमीन काली मिर्च]()
स्वाद के लिए ताजा जमीन काली मिर्च907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![आलू, अधिमानतः युकोन गोल्ड, छील और टुकड़ों में काट लें]()
आलू, अधिमानतः युकोन गोल्ड, छील और टुकड़ों में काट लें0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![(बड़ी ट्यूब)]()
(बड़ी ट्यूब)4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![पका हुआ टर्की, या चिकन (टिप देखें)]()
पका हुआ टर्की, या चिकन (टिप देखें)
पतले कटा हुआ गाजर796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
सूखी सफेद शराब1बड़े
अंडा, हल्का पीटा3(सर्दी)
सभी उद्देश्य आटा2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
कटा हुआ ताजा ऋषि, या 1/2 चम्मच सूखे, रगड़3लौंग
लहसुन, कीमा बनाया हुआ2larges
लीक, सफेद और हल्के हरे रंग के हिस्से केवल, अच्छी तरह से धोए गए और पतले कटा हुआ4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
कम-सोडियम चिकन शोरबा1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
नॉनफैट छाछ, (टिप देखें)2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
जमे हुए मटर6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ
मैश किए हुए आलू का स्वाद लेने के लिए ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ
स्वाद के लिए ताजा जमीन काली मिर्च907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
आलू, अधिमानतः युकोन गोल्ड, छील और टुकड़ों में काट लें0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
(बड़ी ट्यूब)4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
पका हुआ टर्की, या चिकन (टिप देखें)कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 32 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर50
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