तिल फ्रेंच ब्रेड

तिल फ्रेंच ब्रेड
नुस्खा तिल फ्रेंच ब्रेड लगभग आपकी भूमध्यसागरीय लालसा को संतुष्ट कर सकता है 50 मिनट. अपना फिगर देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 139 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, और 2 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिये प्रति सेवारत 11 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 32 परोसता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह रोटी की तरह अच्छा काम करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सक्रिय खमीर, नमक, तिल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 33 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर इतना जबरदस्त नहीं है । कोशिश करो फ्रेंच प्याज का सूप फ्रेंच ब्रेड पिज्जा और सलाद में डिजॉन विनैग्रेट के साथ सबसे ऊपर है, ब्रेड बेकिंग: तेज और धीमी तिल सफेद ब्रेड, और नारंगी मुरब्बा के साथ तिल फ्रेंच टोस्ट समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में, खमीर को गर्म पानी में घोलें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
खमीरखमीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
चीनी, तेल, नमक और 4 कप मैदा डालें; चिकना होने तक फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
चीनीचीनी
नमकनमक
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
3
नरम आटा बनाने के लिए पर्याप्त शेष आटा जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटाआटा
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
4
आटे की सतह को चालू करें; चिकनी और लोचदार होने तक, लगभग 6-8 मिनट तक गूंधें ।
5
एक बढ़ी हुई कटोरी में रखें, एक बार ऊपर से चिकना करने के लिए । ढककर एक गर्म स्थान पर दोगुना होने तक, लगभग 1 घंटे तक उठने दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
6
पंच आटा नीचे । आधे में विभाजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटाआटा
पंचपंच
7
प्रत्येक आधे को 15-इन में रोल करें । एक्स 10-में। आयत।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोलरोल
8
एक लंबी तरफ से रोल करें; अच्छी तरह से सील करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोलरोल
9
कॉर्नमील के साथ छिड़का हुआ बेकिंग शीट पर सीवन की तरफ नीचे रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली कटी ताजी तुलसी वैकल्पिकपतली कटी ताजी तुलसी वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
10
अंडे का सफेद भाग और पानी मारो; रोटियों पर ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडे का सफेद भागअंडे का सफेद भाग
पानीपानी
11
तिल के साथ छिड़के। खाना पकाने के स्प्रे के साथ छिड़काव प्लास्टिक रैप के साथ कवर करें; लगभग दोगुना होने तक, लगभग 30 मिनट तक उठने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
तिल के बीजतिल के बीज
लपेटेंलपेटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्लास्टिक की चादरप्लास्टिक की चादर
12
एक बहुत तेज चाकू के साथ, शीर्ष पर चार उथले विकर्ण कटौती करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चाकूचाकू
13
400 डिग्री पर 25 मिनट तक या हल्का ब्राउन होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
14
पैन से निकालें और वायर रैक पर ठंडा करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वायर रैकवायर रैक
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन

सामग्री

कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स32
स्वास्थ्य स्कोर3
पत्रिका
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