आपके पास कभी भी बहुत अधिक सूप व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए तुलसी के साथ मिश्रित बेरी गज़्पाचो को आज़माएं । के लिए $ 1.82 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 22 ग्राम वसा, और कुल का 345 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । दुकान पर जाएं और नींबू का रस, जामुन उठाएं ; अगर आज इसे बनाने के लिए स्ट्रॉबेरी, काली मिर्च और कुछ अन्य चीजों का उपयोग कर रहे हैं । इसके लिए एकदम सही है गर्मी. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 30 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो ड्रंकन लिमोनसेलो बेरी सॉस के साथ मिश्रित बेरी ब्रेड पुडिंग, तरबूज बेरी गज़्पाचो, तथा खट्टा क्रीम शीशे का आवरण, मिश्रित बेरी कॉम्पोट, ताजा व्हीप्ड क्रीम, ग्राहम क्रैकर क्रस्ट के साथ फैन पसंदीदा ट्रिपल बेरी चीज़केक कपकेक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मध्यम हीटप्रूफ बाउल में पहले 6 सामग्री और तुलसी की टहनी मिलाएं; कोट करने के लिए टॉस करें । कवरप्लास्टिक रैप के साथ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तुलसी
लपेटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्लास्टिक की चादर
कटोरा
2
एक बड़े सॉस पैन के ऊपर रखेंउबलते पानी का; 10 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी
3
15 मिनट तक ठंडा होने दें । ठंडा होने तक ठंडा करें,लगभग 4 घंटे । आगे क्या: बेरी गजपचोक1 दिन आगे बनाया जा सकता है । ठंडा रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जामुन
4
कटोरे के बीच फलों और रस को विभाजित करें;तेल के साथ बूंदा बांदी, तुलसी के पत्तों के साथ गार्निश औरकाली मिर्च, और आइसक्रीम के एक स्कूप के साथ शीर्ष ।