तुलसी बकरी पनीर आमलेट
तुलसी बकरी पनीर आमलेट एक है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 1 परोसता है और प्रति सेवारत $1.7 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 319 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, तथा 28 ग्राम वसा. सीरियस ईट्स की इस रेसिपी के 28 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, अंडे, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 46 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं शतावरी बकरी पनीर आमलेट, गार्लिक ग्रीन्स और बकरी पनीर आमलेट, तथा शतावरी और बकरी पनीर के साथ रैंप पेस्टो आमलेट.
निर्देश
एक छोटे कटोरे में, अंडे को नमक, काली मिर्च और क्रीम के साथ अच्छी तरह से फेंटें ।
तेज आंच पर 7 इंच का नॉनस्टिक पैन रखें । जब पैन गर्म हो जाए, तो मक्खन डालें । कोट करने के लिए चारों ओर मक्खन घुमाओ ।
मक्खन को झाग आने दें, लेकिन इसे भूरा न होने दें ।
अंडे को सीज़ होने दें, तीन सेकंड प्रतीक्षा करें, फिर बकरी पनीर और तुलसी के साथ शीर्ष अंडे ।
पैन को बाएँ और दाएँ घुमाएँ, अंडों को इधर-उधर स्थानांतरित करें, फिर उन्हें लगभग 5 सेकंड के लिए व्यवस्थित होने दें ।
पैन के हैंडल को थोड़ा ऊपर उठाएं और सख्ती से पैन को अपनी ओर झटका दें, जिससे अंडे पैन के दूर की तरफ बह जाएं । ऐसा 5 बार करें, एक बार प्रति सेकंड, या सही आकार बनने तक ।
पैन को ऊंचा झुकाएं और एक और 5 सेकंड के लिए बर्नर के ऊपर अंडे के साथ भाग को पकड़ें ।
आमलेट को प्लेट में रोल करने के लिए, पैन को प्लेट में लाएं । प्लेट के एक छोर पर दूर के होंठ को रखें, हैंडल को ऊंचा रखें । प्लेट के पार पुश हैंडल, जिससे अंडे प्लेट पर खुद को रोल कर सकें ।
यदि वांछित हो, तो अधिक चिव्स से गार्निश करें ।