त्वरित गाजर सलाद लगभग की आवश्यकता है 10 मिनट शुरू से अंत तक । एक सेवारत में शामिल हैं 425 कैलोरी, 1g प्रोटीन की, तथा 41g वसा की. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 69 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । नमक और काली मिर्च, चीनी, पिसी हुई काली मिर्च और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह साइड डिश पसंद आया । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 35 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना उत्कृष्ट नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं त्वरित गाजर का सलाद, त्वरित थाई सलाद ड्रेसिंग के साथ ताजा झींगा और गाजर का सलाद, तथा त्वरित गाजर और सेब का सलाद.
निर्देश
1
ड्रेसिंग के लिए: एक तंग फिटिंग ढक्कन के साथ एक ग्लास जार में सिरका, चीनी और नमक मिलाएं । ढक्कन पर पेंच और नमक और चीनी भंग होने तक सख्ती से हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
1 कप क्यूब्ड रोटिसरी चिकन
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
(बड़ी ट्यूब)
2
शेष ड्रेसिंग सामग्री जोड़ें और इमल्सीफाइड होने तक जोर से हिलाएं । ड्रेसिंग रेफ्रिजरेटर में 3 सप्ताह तक चलेगी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप क्यूब्ड रोटिसरी चिकन
3
एक मध्यम सर्विंग बाउल में, गाजर, प्याज और ड्रेसिंग को मिलाएं; कोट करने के लिए टॉस । यदि आवश्यक हो तो नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद और मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें