त्वरित टैको सलाद
रेसिपी क्विक टैको सलाद तैयार है लगभग 30 मिनट में और निश्चित रूप से एक उत्कृष्ट है लस मुक्त मैक्सिकन भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । इस साइड डिश में है 90 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 30 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 40 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । टॉर्टिला चिप्स, टैको बेलाए टैको सीज़निंग मिक्स, चेडर चीज़, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 25 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो त्वरित टैको सलाद, त्वरित और आसान टैको सलाद, तथा त्वरित शाकाहारी टैको सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर बड़े नॉनस्टिक स्किलेट में प्याज के साथ ब्राउन मांस; नाली ।
मसाला मिश्रण और पानी जोड़ें; अच्छी तरह से मिलाएं । उबालने के लिए लाओ । मध्यम-कम गर्मी 3 मिनट पर सिमर ।
लेट्यूस को 4 प्लेटों में विभाजित करें । मांस मिश्रण, टमाटर, पनीर और कुचल चिप्स के साथ समान रूप से शीर्ष ।
ड्रेसिंग के साथ बूंदा बांदी ।