त्वरित प्याज की रोटी
के लिए प्रति सेवारत 21 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 111 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रत्येक। 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बिस्किट/बेकिंग मिक्स, दूध, अंडा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 13 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । कोशिश करो पनीर प्याज त्वरित रोटी, प्याज और छाछ त्वरित रोटी, तथा प्याज और खसखस त्वरित रोटी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक कटोरे में, पहले छह अवयवों को मिलाएं (मिश्रण ढेलेदार होगा) ।
एक बढ़ी हुई 9-इंच में स्थानांतरित करें । पाई प्लेट।
शीर्ष पर बूंदा बांदी मक्खन।
400 डिग्री पर 18-22 मिनट के लिए या केंद्र के पास डाली गई टूथपिक साफ होने तक बेक करें । काटने से पहले 10 मिनट तक ठंडा करें ।