त्वरित मिर्च द्वितीय

त्वरित मिर्च द्वितीय
एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? त्वरित मिर्च द्वितीय कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 259 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.77 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । सभी से यह नुस्खाव्यंजनों के 13 प्रशंसक हैं । यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । इसके लिए एकदम सही है सुपर बाउल. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पानी, टमाटर सॉस, चिली मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जमीन जीरा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मोरक्कन चॉकलेट मूस एक मिठाई के रूप में । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 75 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो #संडे सुपर चिली कुक-ऑफ के लिए त्वरित और आसान चिपोटल टर्की चिली, त्वरित मिर्च, तथा त्वरित मिर्च मैक समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े बर्तन में, ब्राउन होने तक मध्यम गर्मी पर गोमांस पकाना । प्याज में हिलाओ और प्याज पारभासी होने तक पकाना । टोमैटो सॉस, पानी, रैंच-स्टाइल बीन्स, किडनी बीन्स, बवासीर, मिर्च पाउडर, लहसुन पाउडर, जीरा और काजुन मसाला में हिलाओ । एक उबाल ले आओ, फिर गर्मी कम करें और 20 मिनट उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च पाउडरमिर्च पाउडर
लहसुन पाउडरलहसुन पाउडर
बीन्सबीन्स
टमाटर सॉसटमाटर सॉस
मिर्च मिर्चमिर्च मिर्च
जीराजीरा
प्याजप्याज
खेत ड्रेसिंगखेत ड्रेसिंग
पानीपानी
बीफबीफ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट

उपकरण

सामग्री

0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)काजुन मसालाकाजुन मसाला425मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)खेत शैली सेमखेत शैली सेम113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कटी हुई हरी मिर्च मिर्चकटी हुई हरी मिर्च मिर्च425मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)गोया अतिरिक्त वर्जिन जैतून का तेलगोया अतिरिक्त वर्जिन जैतून का तेल425मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)2(सर्दी)1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआकम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)जमीन जीराजमीन जीरा454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)लीन ग्राउंड बीफलीन ग्राउंड बीफ4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1सफेद प्याज, कटा हुआसफेद प्याज, कटा हुआ

अनुशंसित शराब: Cava, Grenache, शिराज

मिर्च के लिए कावा, ग्रेनाचे और शिराज बेहतरीन विकल्प हैं । इन रसदार लाल रंग में बहुत अधिक टैनिन (मसालेदार भोजन के लिए महत्वपूर्ण) नहीं होता है, लेकिन कावा जैसी स्पार्कलिंग वाइन गर्मी को और भी बेहतर बना सकती है । जुवे वाई कैंप्स रेसर्वा डे ला फमिलिया 40 वीं वर्षगांठ क्यूवे कावा 4.6 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 18 डॉलर प्रति बोतल है ।
जुवे वाई कैंप्स रिजर्वा डे ला फमिलिया 40 वीं वर्षगांठ क्यूवे कावा
जुवे वाई कैंप्स रिजर्वा डे ला फमिलिया 40 वीं वर्षगांठ क्यूवे कावा
रंग में पीला सोना, इस कावा में पके सफेद आड़ू की सुगंध है, नींबू साइट्रस और खुबानी के संकेत के साथ टोस्टेड बैगूलेट । तालू हरे सेब, चमेली हरी चाय और टोस्टेड बादाम के स्वाद के साथ समृद्ध और व्यापक है । यह क्रूर प्रकृति कावा बेहद बहुमुखी है क्योंकि कोई खुराक नहीं जोड़ा गया है, इसलिए अम्लता और बुलबुले प्रत्येक काटने के बाद आपके तालू को साफ करते हैं । अनुशंसित व्यंजन: लहसुन झींगा, मिसो-मैरीनेटेड समुद्री बास, तिल से सना हुआ टूना, चिकन टिक्का मसाला और जैमोन इबेरिको ।
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर19
पत्रिका
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