तरबूज और अनानास साल्सा के साथ ग्रील्ड झींगा

Name: तरबूज और अनानास साल्सा के साथ ग्रील्ड झींगा
Prep time: 1 h 15 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 4
Cuisine: मैक्सिकन
Ingredients: 2 (सर्दी) canola तेल, विभाजित; 2 (हो सकता है या स्किम किया जा सकता है) बारीक कसा हुआ ताजा अदरक, विभाजित; 2 (सर्दी) बारीक कटा हुआ ताजा पुदीना, गार्निश के लिए 4 टहनी; 59 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए बारीक कटी हुई हरी शिमला मिर्च; 2 (हो सकता है या स्किम किया जा सकता है) कीमा बनाया हुआ बीज जलपीनो, विभाजित; 1 (हो सकता है या स्किम किया जा सकता है) रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक; 4 larges लेटस के पत्ते, जैसे बोस्टन, रोमेन या आइसबर्ग; 4 नींबू wedges; 473 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए बारीक कटा हुआ फर्म पका हुआ तरबूज; 237 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए सूक्ष्मता diced ताजा अनानास; 454 मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए) कच्चा झींगा ,( 16-20 प्रति पाउंड), छिलका और विच्छेदित (नोट देखें); 59 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए सूक्ष्मता diced लाल मिर्च की घंटी; 59 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए सूक्ष्मता diced लाल प्याज; 3 (सर्दी) चावल का सिरका

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए तरबूज और अनानास सालसन के साथ ग्रील्ड झींगा दें । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 25 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल का 260 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.49 खर्च करता है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन आहार। 112 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 15 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लाइम वेजेज, बेल पेपर, कोषेर नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । ताजा अदरक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ताजा अदरक कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 78 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो तरबूज-अनानास साल्सा, ग्रील्ड अनानास साल्सा, बेकन और ब्लू चीज़ के साथ टेरीयाकी झींगा बर्गर, तथा झींगा, तरबूज और अनानास कबाब समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

सर्विंग्स:

2(सर्दी)

canola तेल, विभाजित 2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

बारीक कसा हुआ ताजा अदरक, विभाजित 2(सर्दी)

बारीक कटा हुआ ताजा पुदीना, गार्निश के लिए 4 टहनी 596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

बारीक कटी हुई हरी शिमला मिर्च 2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

कीमा बनाया हुआ बीज जलपीनो, विभाजित 1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक 4larges

लेटस के पत्ते, जैसे बोस्टन, रोमेन या आइसबर्ग 4

नींबू wedges 4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

बारीक कटा हुआ फर्म पका हुआ तरबूज 2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

सूक्ष्मता diced ताजा अनानास 454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

कच्चा झींगा ,( 16-20 प्रति पाउंड), छिलका और विच्छेदित (नोट देखें)596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

सूक्ष्मता diced लाल मिर्च की घंटी 596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

सूक्ष्मता diced लाल प्याज 3(सर्दी)

चावल का सिरका

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक

झींगा पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । 5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ जींद-हंबड़ां क्लोस विंडसबहल वेंडेंज टार्डिव पिनोट ग्रिस एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 99 डॉलर प्रति बोतल है ।