थाइम-भुना हुआ आंख गोल गोरगोन्जोला मक्खन के साथ

थाइम-भुना हुआ आंख गोल गोरगोन्जोला मक्खन के साथ
आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए गोरगोन्जोला मक्खन के साथ थाइम-भुना हुआ आंख दौर दें । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.51 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 731 कैलोरी, 76 ग्राम प्रोटीन, तथा 45 ग्राम वसा. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 23 मिनट. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और फोडमैप फ्रेंडली आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बीफ आई राउंड, मक्खन, अजवायन की पत्ती और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो थाइम और गोर्गोन्जोला के साथ भुना हुआ आलू, कॉफी ने भुना हुआ लहसुन गोर्गोन्जोला मक्खन के साथ प्राइम रिब रोस्ट को रगड़ा, तथा थाइम मक्खन के साथ भुना हुआ स्पेगेटी स्क्वैश समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
गोर्गोन्जोला के छिलके को त्यागें और एक छोटे कटोरे में पनीर और मक्खन को एक साथ चिकना होने तक हिलाएं । लगभग 4 इंच लंबे लॉग में प्लास्टिक रैप फॉर्म गोर्गोन्जोला बटर की एक शीट पर । चिल लॉग, प्लास्टिक की चादर में लिपटे, फर्म तक, कम से कम 1 घंटे । मक्खन को 1 सप्ताह पहले बनाया जा सकता है और बचे हुए को अन्य व्यंजनों के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
GorgonzolaGorgonzola
2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीरकटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे कि टैकोस के लिए चीज़जैसे कि टैकोस के लिए चीज़
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
2
ओवन को 450 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
3
12 इंच की भारी कड़ाही (अधिमानतः कच्चा लोहा) में 1 1/2 बड़े चम्मच तेल को मध्यम उच्च गर्मी पर गर्म होने तक गर्म करें, लेकिन धूम्रपान न करें और ब्राउन होने तक भूनें, प्रत्येक तरफ लगभग 2 मिनट, उथले बेकिंग पैन में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हड्डी सहित डबल-कट रिब-आई स्टेक (लगभग 2 1/2 इंच मोटा; लगभग 2 1/2 पाउंड), अतिरिक्त वसा को काटकर अलग किया गयाहड्डी सहित डबल-कट रिब-आई स्टेक (लगभग 2 1/2 इंच मोटा; लगभग 2 1/2 पाउंड), अतिरिक्त वसा को काटकर अलग किया गया
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
4
जब स्टेक को संभालने के लिए पर्याप्त ठंडा होता है, तो सरसों के साथ सबसे ऊपर और पक्षों को फैलाएं और स्वाद के लिए थाइम, काली मिर्च और नमक के साथ छिड़के । मध्यम-दुर्लभ के लिए ओवन 8 मिनट के बीच में रोस्ट स्टीक्स (कोटिंग सिर्फ भूरे रंग से शुरू होनी चाहिए) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआअंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
हड्डी सहित डबल-कट रिब-आई स्टेक (लगभग 2 1/2 इंच मोटा; लगभग 2 1/2 पाउंड), अतिरिक्त वसा को काटकर अलग किया गयाहड्डी सहित डबल-कट रिब-आई स्टेक (लगभग 2 1/2 इंच मोटा; लगभग 2 1/2 पाउंड), अतिरिक्त वसा को काटकर अलग किया गया
2 कप लहसुन की कलियाँ2 कप लहसुन की कलियाँ
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
5
स्टेक को एक कटिंग बोर्ड में स्थानांतरित करें और लगभग 3 मिनट खड़े रहने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हड्डी सहित डबल-कट रिब-आई स्टेक (लगभग 2 1/2 इंच मोटा; लगभग 2 1/2 पाउंड), अतिरिक्त वसा को काटकर अलग किया गयाहड्डी सहित डबल-कट रिब-आई स्टेक (लगभग 2 1/2 इंच मोटा; लगभग 2 1/2 पाउंड), अतिरिक्त वसा को काटकर अलग किया गया
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्डकटिंग बोर्ड
6
मक्खन को पतले स्लाइस में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून
7
प्रत्येक स्टेक को आधा क्षैतिज रूप से काटें । स्टेक हिस्सों के बीच एक मक्खन टुकड़ा टक और एक और मक्खन टुकड़ा के साथ शीर्ष स्टेक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून
हड्डी सहित डबल-कट रिब-आई स्टेक (लगभग 2 1/2 इंच मोटा; लगभग 2 1/2 पाउंड), अतिरिक्त वसा को काटकर अलग किया गयाहड्डी सहित डबल-कट रिब-आई स्टेक (लगभग 2 1/2 इंच मोटा; लगभग 2 1/2 पाउंड), अतिरिक्त वसा को काटकर अलग किया गया
कठिनाईसामान्य
में तैयार23 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर32
पत्रिका
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