दिन के बाद धन्यवाद हैश एक है लस मुक्त और मौलिक साइड डिश। के लिए $ 2.24 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 29 ग्राम प्रोटीन, 14 ग्राम वसा, और कुल का 321 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । काली मिर्च, मक्खन, प्याज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 31 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 56 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं धन्यवाद बचे हुए? ऋषि के साथ तुर्की और रतालू हैश का प्रयास करें, चेडर मैश किए हुए आलू पेनकेक्स के साथ थैंक्सगिविंग ब्रेकफास्ट हैश, तथा थैंक्सगिविंग बचे हुए: ब्रसेल्स स्प्राउट्स, आलू और टर्की हैश.
निर्देश
1
एक मध्यम सॉस पैन में चिकन शोरबा उबाल लें; शकरकंद डालें, और 3 मिनट पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन
2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
2
हरी बीन्स डालें; 2 मिनट या जब तक शकरकंद मुश्किल से नर्म न हो जाए और बीन्स कुरकुरे-कोमल न हों, तब तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए
हरी बीन्स
परोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉस
3
नाली।
4
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मूंगफली का मक्खन कप, मोटे तौर पर कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
5
प्याज और सेब जोड़ें, और पकाना, अक्सर सरगर्मी, 6 मिनट या जब तक सेब नरम होना शुरू न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
संरक्षण के लिए,
तोरी के 20 पतले टुकड़े
6
आलू का मिश्रण, टर्की और अगली 3 सामग्री डालें; कुक, अक्सर सरगर्मी, 5 मिनट या जब तक सेब हल्के भूरे रंग के न हो जाएं और टर्की को गर्म किया जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
संरक्षण के लिए,
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
7
6 प्लेटों के बीच हैश विभाजित करें; 2 तले हुए अंडे के साथ प्रत्येक शीर्ष, और तुरंत सेवा करते हैं ।