दिल के साथ पास्ता सॉस <3

दिल के साथ पास्ता सॉस <3
दिल के साथ पास्ता सॉस <3 सिर्फ वह सॉस हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 266 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.98 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 40 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च के गुच्छे, नमक, अजवायन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 76 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो हार्ट टू हार्ट: लेमन कोइर ए ला क्रीम विद ब्लड ऑरेंज कॉम्पोट, स्ट्रॉबेरी सॉस के साथ दिल के आकार के पूरे गेहूं के पेनकेक्स, तथा हार्ट-ऑफ-माई-हार्ट चॉकलेट कपकेक समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

11 पौंड तोरी,काली मिर्च, मोटे जमीनकाली मिर्च, मोटे जमीन794मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)बेर टमाटर , रस के साथबेर टमाटर , रस के साथ1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)गर्म पानी (100°F)गर्म पानी (100°F)596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएफ्लैट पत्ती इतालवी अजमोद, कटा हुआफ्लैट पत्ती इतालवी अजमोद, कटा हुआ2(सर्दी)लहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)मसालेदार आटिचोक दिलमसालेदार आटिचोक दिल2(सर्दी)ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएप्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)सूखे अजवायन की पत्तीसूखे अजवायन की पत्ती4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकुचल लाल मिर्च के गुच्छे, स्वाद के लिएकुचल लाल मिर्च के गुच्छे, स्वाद के लिए1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
कठिनाईसामान्य
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर39
पत्रिका
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