दिलकश गाजर की रोटी

दिलकश गाजर की रोटी
दिलकश गाजर की रोटी सिर्फ वह रोटी हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 218 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 29 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 2 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए गर्म पानी, जायफल, खमीर और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 51 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो दिलकश गाजर का सूप, दिलकश मसालेदार गाजर हम्मस, तथा दिलकश गाजर और तारगोन तीखा समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

128मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)गाजर-कटा हुआगाजर-कटा हुआ0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 साबुत ताजा जलापेनो1 साबुत ताजा जलापेनो11मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)1/2 सी (4 औंस) दूध1/2 सी (4 औंस) दूध2अंडेअंडे113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)आटा-5 औंस में वजन से अलग औरआटा-5 औंस में वजन से अलग और0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआकम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 मध्यम पीला प्याज, मोटे तौर पर समान टुकड़ों में कटा हुआ1 मध्यम पीला प्याज, मोटे तौर पर समान टुकड़ों में कटा हुआ57मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)जैतून का तेल (बेकिंग डिश को तेल लगाने के लिए अतिरिक्त)जैतून का तेल (बेकिंग डिश को तेल लगाने के लिए अतिरिक्त)0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबाडिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा11 पौंड तोरी,1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए2(सर्दी)पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएगर्म पानीगर्म पानी
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर5
पत्रिका
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