देश पॉट रोस्ट एक है डेयरी मुक्त 8 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 51 ग्राम प्रोटीन, 31 ग्राम वसा, और कुल का 668 कैलोरी. के लिए $ 2.93 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 48% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक किफायती मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । सभी से यह नुस्खाव्यंजनों में 1 प्रशंसक हैं । अगर आपके हाथ में पानी, आलू, गाजर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 84 का सुपर स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं इंस्टेंट पॉट कंट्री चिकन, धीमी कुकर बाल्समिक पॉट रोस्ट, तथा आसान बाल्समिक बीफ पॉट रोस्ट-लो कार्ब और ग्लूटेन फ्री.
निर्देश
1
1/3 कप आटा, नमक और काली मिर्च मिलाएं; मांस को समान रूप से कोट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 (अंडर-12) झींगा
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
2
मध्यम गर्मी पर एक डच ओवन में क्रिस्को पिघलाएं । ब्राउन मांस सभी पक्षों पर अच्छी तरह से ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोल क्रिएट 'एन चॉकलेट चिप कुकीज
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड चिकन पैर
3
2 कप पानी और बे पत्ती जोड़ें। 2 घंटे के लिए ढककर उबालें; उबालें नहीं । जरूरत हो तो खाना पकाने के दौरान पानी डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
4
प्याज और पारे आलू, गाजर, और शलजम छीलें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
शलजम
तोरी के 20 पतले टुकड़े
5
जब मांस 2 घंटे के लिए उबाल गया है, तो सब्जियों को डच ओवन में जोड़ें । 1 घंटे के लिए या मांस और सब्जियों के नरम होने तक ढककर उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड चिकन पैर
6
मांस और सब्जियां निकालें और एक गर्म थाली पर व्यवस्थित करें; गर्म रखें । तरल तनाव और 1-1/2 कप तरल बनाने के लिए, यदि आवश्यक हो, तो पानी जोड़ें । डच ओवन पर लौटें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड चिकन पैर
7
चिकना होने तक 1/2 कप ठंडा पानी और 1/4 कप आटा ब्लेंड करें । धीरे-धीरे पॉट रोस्ट तरल में हलचल करें । ग्रेवी के गाढ़ा होने और उबलने तक पकाएं और हिलाएं । 1 मिनट तक पकाएं और हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पॉट रोस्ट
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
6 बड़ी कलियाँ लहसुन, पतली कटी हुई
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ