दक्षिण पूर्व एशियाई विद्रूप सलाद सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसटेरियन नुस्खा है 368 कैलोरी, 33 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 4.65 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 37% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए स्कैलियन, सीताफल के पत्ते, सूखी भुनी हुई मूंगफली और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 75 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो दक्षिण पूर्व एशियाई अंगूर और झींगा सलाद, दक्षिण पूर्व एशियाई गोभी और झींगा सलाद, तथा दक्षिण पूर्व एशियाई ग्रील्ड बीफ सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
चीनी के घुलने तक एक बड़े कटोरे में नीबू का रस, मछली की चटनी, चीनी (स्वाद के लिए), नमक और चिली (स्वाद के लिए) को एक साथ फेंटें, फिर एक धीमी धारा में तेल डालें, जब तक कि संयुक्त न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मछली सॉस
नीबू का रस
मिर्च मिर्च
चीनी
नमक
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
कटोरा
1
संलग्न होने पर विद्रूप निकायों से फ्लैप को हटा दें और आरक्षित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
विद्रूप
2
स्क्वीड बॉडीज को 3/4-इंच-मोटी रिंगों में काटें और फ्लैप्स को लंबाई में आधा करें । यदि टेंटकल क्लस्टर बड़े हैं, तो लंबाई को आधा कर दें और लंबे टेंटेकल्स को काट लें, यदि संलग्न हो, तो 2 इंच के टुकड़ों में क्रॉसवर्ड करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
विद्रूप
3
नमकीन पानी के 4 - से 5-चौथाई बर्तन में उबाल लें । स्क्वीड में हिलाओ और तब तक पकाएं जब तक कि यह अपारदर्शी न हो जाए, लगभग 30 सेकंड ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
विद्रूप
पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉट
4
एक कोलंडर में नाली और खाना पकाने को रोकने के लिए ठंडे बहते पानी के नीचे कुल्ला ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोलंडर
5
अच्छी तरह से नाली, फिर 2 बड़े चम्मच ड्रेसिंग (आरक्षित शेष) के साथ एक कटोरे में टॉस करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
1
सब्जी के छिलके का उपयोग करके गाजर और खीरे को पतले चौड़े रिबन में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जी
ककड़ी
गाजर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीलर
2
एक बड़े कटोरे में गाजर और ककड़ी के रिबन, लेट्यूस, सीताफल, पुदीना और स्कैलियन को एक साथ टॉस करें, फिर स्क्वीड और आरक्षित ड्रेसिंग डालें और फिर से कोट करने के लिए टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरा प्याज
सिलेंट्रो
ककड़ी
लेटिष
गाजर
विद्रूप
टकसाल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
3
परोसने से पहले मूंगफली के साथ समान रूप से स्क्वीड सलाद छिड़कें ।
एशियाई चेनिन ब्लैंक, ग्यूर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । आप बोटानिका वाइन मैरी डेलनी चेनिन ब्लैंक की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 5 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 32 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।