दक्षिण-पश्चिमी मछली टैको सलाद

दक्षिण-पश्चिमी मछली टैको सलाद
आपके पास कभी भी कई साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए साउथवेस्टर्न फिश टैको सलाद को ट्राई करें । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पूरे 30, और पेसटेरियन नुस्खा है 70 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 25 परोसता है और प्रति सेवारत 77 सेंट खर्च करता है । 20 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । तिलापिया फ़िललेट्स, सालसा, फिश फ्राई सीफूड फ्राई मिक्स, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । कुछ लोगों को वास्तव में यह मैक्सिकन पकवान पसंद आया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 12 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं साउथवेस्टर्न बीएलटी टैको सलाद, दक्षिण-पश्चिमी चिकन टैको सलाद, तथा दक्षिण-पश्चिमी शैली का झींगा टैको सलाद.

निर्देश

1
ड्रेसिंग के लिए टैटार सॉस और सालसा मिलाएं । सलाद के साथ परोसने के लिए तैयार होने तक रेफ्रिजरेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टार्टर सॉसटार्टर सॉस
छीलने वाला चाकू (वयस्क के साथ प्रयोग करें)छीलने वाला चाकू (वयस्क के साथ प्रयोग करें)
2
डीप फ्रायर या बड़े भारी कड़ाही में तेल डालें, 1/3 से अधिक भरा हुआ न भरें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
परोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉसपरोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉस
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
3
मध्यम गर्मी पर 375 एफ तक गर्मी । पानी में डुबकी पट्टिका; अतिरिक्त हिलाएं । तलना के साथ कोट
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा तुलसी के पत्ते, धोए और सुखाए हुएताजा तुलसी के पत्ते, धोए और सुखाए हुए
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
4
मिक्स। मछली को भूनें, एक बार में कुछ टुकड़े, 3 से 4 मिनट या सुनहरा भूरा होने तक, एक बार समान रूप से भूरा होने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआसिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
5
कागज तौलिये पर नाली ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
6
पुरानी खाड़ी के साथ मछली छिड़कें । बड़े कटोरे में सलाद साग, टमाटर और एवोकाडो टॉस करें । सेवारत प्लेटों के बीच विभाजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रीन्सग्रीन्स
1/2 पाउंड टर्की स्तन1/2 पाउंड टर्की स्तन
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच हैताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआसिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
7
साग पर मछली रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रीन्सग्रीन्स
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआसिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
8
यदि वांछित हो, तो तली हुई टॉर्टिला स्ट्रिप्स के साथ गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Tortilla स्ट्रिप्सTortilla स्ट्रिप्स
9
ड्रेसिंग के साथ सलाद परोसें ।

सामग्री

2एवोकाडोस, छील और पतले वेजेज में कटा हुआएवोकाडोस, छील और पतले वेजेज में कटा हुआ2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)लहसुन और जड़ी बूटी मसाला के साथ ओल्ड बे मसाला या ओल्ड बेलहसुन और जड़ी बूटी मसाला के साथ ओल्ड बे मसाला या ओल्ड बे283मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)बैग मिश्रित सलाद सागबैग मिश्रित सलाद साग1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएतैयार साल्सातैयार साल्सा1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसमुद्री भोजन के लिए मैककॉर्मिक मूल टैटार सॉससमुद्री भोजन के लिए मैककॉर्मिक मूल टैटार सॉस454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)तिलापिया फ़िललेट्स, सेवारत आकार के टुकड़ों में कटे हुएतिलापिया फ़िललेट्स, सेवारत आकार के टुकड़ों में कटे हुए2टमाटर, कटा हुआटमाटर, कटा हुआ25रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआफ्राइंग के लिए वनस्पति तेलफ्राइंग के लिए वनस्पति तेल1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएफिश फ्राई सीफूड फ्राई मिक्सफिश फ्राई सीफूड फ्राई मिक्स

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

मछली पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करती है । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । 4.3 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ सेंट माइकल-एपेन एंगर पिनोट ग्रिगियो एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 23 डॉलर प्रति बोतल है ।
सेंट माइकल-Eppan क्रोध Pinot Grigio
सेंट माइकल-Eppan क्रोध Pinot Grigio
मिट्टी के आधार पर और microclimate, Pinot gris से भिन्न होता है एक सरल हर रोज शराब के लिए सभी तरह से पूर्ण शीर्ष वृद्धि. क्रोध स्थलों के गर्म, सूरज-उजागर दाख की बारियां, उनकी दोमट चूना पत्थर बजरी मिट्टी के साथ, एक पाठ्यपुस्तक उदाहरण हैं । क्रोध Alto Adige Pinot Grigio एक महान संरचना, अच्छा संतुलन और ठीक अम्लता – यह एक निरपेक्ष खुशी के लिए पीते हैं । मजबूत सफेद मछली और मछली के सूप, गिनी मुर्गी के स्तन या वील पट्टिका के साथ अच्छी तरह से चला जाता है ।
कठिनाईमध्यम
में तैयार12 मिनट
सर्विंग्स25
स्वास्थ्य स्कोर7
व्यंजनमैक्सिकन
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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