दलिया फल कुकीज़ (कम वसा)

दलिया फल कुकीज़ (कम वसा)
दलिया फल कुकीज़ (कम वसा) सिर्फ मिठाई आप के लिए खोज रहे हैं हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 75 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा. यह शाकाहारी नुस्खा 24 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 13 सेंट. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 28 मिनट. बेकिंग सोडा, कम वसा वाले मार्जरीन, अंडे का सफेद भाग, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 21 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना जबरदस्त नहीं है । कोशिश करो कम वसा वाले दालचीनी ऊर्जा गेंदों, लो कार्ब बैगल्स-नारियल का आटा फैट हेड आटा, तथा शाकाहारी दलिया कुकीज़, फल-मीठा (लस मुक्त विकल्प) समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)हलवाई की चीनी के बारे मेंहलवाई की चीनी के बारे में1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएब्राउन शुगर (मैंने बहुत अच्छे परिणामों के साथ 1/4 कप ब्राउन शुगर स्प्लेंडा और 1/4 कप ब्राउन शुगर का इस्तेमाल किया)ब्राउन शुगर (मैंने बहुत अच्छे परिणामों के साथ 1/4 कप ब्राउन शुगर स्प्लेंडा और 1/4 कप ब्राउन शुगर का इस्तेमाल किया)1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)जैसे पिस्ता या अखरोटजैसे पिस्ता या अखरोट596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसूखे क्रैनबेरी, कटा हुआ (या अधिक किशमिश का उपयोग करें)सूखे क्रैनबेरी, कटा हुआ (या अधिक किशमिश का उपयोग करें)1अंडा सफेदअंडा सफेद0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)जमीन अदरकजमीन अदरक2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएक्विक-कुकिंग ओटक्विक-कुकिंग ओट596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएगोल्डन किशमिश या 1/4 कप किशमिश या 1/4 कप करंटगोल्डन किशमिश या 1/4 कप किशमिश या 1/4 कप करंट6(सर्दी)कम वसा मार्जरीन या 6 बड़े चम्मच हल्का मक्खनकम वसा मार्जरीन या 6 बड़े चम्मच हल्का मक्खन11 पौंड तोरी,6 औंस उच्च गुणवत्ता वाली बिना चीनी वाली चॉकलेट, मोटी कटी हुई6 औंस उच्च गुणवत्ता वाली बिना चीनी वाली चॉकलेट, मोटी कटी हुई596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ अखरोट (वैकल्पिक)कटा हुआ अखरोट (वैकल्पिक)2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएअतिरिक्त नमकीन सूरजमुखी गिरी, वैकल्पिकअतिरिक्त नमकीन सूरजमुखी गिरी, वैकल्पिक
कठिनाईमध्यम
में तैयार28 मिनट
सर्विंग्स24
स्वास्थ्य स्कोर2
पत्रिका
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