धूप में सुखाया हुआ टमाटर-परमेसन स्कोनस
धूप में सुखाया हुआ टमाटर-परमेसन स्कोन सिर्फ हो सकता है स्कॉटिश नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह नुस्खा 12 सर्विंग्स बनाता है 132 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 27 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बेकिंग पाउडर, नमक, पानी और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह सुबह के भोजन के रूप में अच्छा काम करता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 37 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना सुपर नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं परमेसन और धूप में सुखाए गए टमाटर के स्कोन के साथ ज़ेस्टी टमाटर का सूप, आटिचोक और सूरज सूखे टमाटर पास्ता, तथा आसान शाकाहारी सूर्य सूखे टमाटर पेस्टो.
निर्देश
एक कटोरे में उबलते पानी और धूप में सुखाए हुए टमाटर के छींटे मिलाएं, और 30 मिनट खड़े रहने दें ।
ओवन को 40 पर प्रीहीट करें
हल्के चम्मच आटे को सूखे मापने वाले कप में डालें, और चाकू से समतल करें ।
एक कटोरे में आटा और अगली 6 सामग्री (नमक के माध्यम से आटा) मिलाएं ।
एक बाउल में टमाटर, छाछ, तेल और अंडे की सफेदी मिलाएं ।
आटे के मिश्रण में धूप में सुखाया हुआ टमाटर का मिश्रण डालें, केवल नम होने तक हिलाएं (आटा चिपचिपा हो जाएगा) ।
आटे को हल्के फुल्के सतह पर पलट दें, और आटे के हाथों से 4 बार हल्का सा गूंद लें । कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित बेकिंग शीट पर 8 इंच के सर्कल में आटा गूंथ लें ।
आटा को 12 वेजेज में काटें, काटें, लेकिन आटा के माध्यम से नहीं ।
400 पर 18 मिनट या सुनहरा होने तक बेक करें ।