आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए धीमी कुकर मीठा और खट्टा चिकन आज़माएं । के लिए $ 1.68 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 571 कैलोरी, 36 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रत्येक। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए शिमला मिर्च, प्याज, चाउ मीन नूडल्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । अदरक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं जिंजरब्रेड कुकी काटने (लस मुक्त नुस्खा*) एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा चीनी व्यंजनों की खासियत है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 50 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो धीमी कुकर मीठा और खट्टा चिकन, धीमी कुकर मीठा और खट्टा चिकन, तथा {धीमी कुकर} मीठा और खट्टा चिकन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
अनानास नाली, रस आरक्षित।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(क्यूबा मसाला मिश्रण)
अच्छी गुणवत्ता वाली टकीला (अनुशंसित: 100 प्रतिशत एगेव)
2
छोटे कटोरे में अनानास के टुकड़े रखें; कवर और सर्द ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनानास के टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
3
गाजर, प्याज, लहसुन और अदरक रखें4 1/2 - से 6-चौथाई गेलन धीमी कुकर में जड़ । चिकन के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
तोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बीज के साथ 2 बड़े चम्मच बारीक कटी हुई जैलपीनो चिली
4
सोया सॉस, ब्राउन शुगर और आरक्षित अनानास का रस मिलाएं; चिकन के ऊपर डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 कप हरे अंगूर के आधे भाग
आहार क्रीम सोडा
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
5
ढककर धीमी आंच पर 7 से 9 घंटे या चिकन के रस के गुलाबी होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
अच्छी गुणवत्ता वाली टकीला (अनुशंसित: 100 प्रतिशत एगेव)
6
पिछले 30 मिनट के दौरान, अनानास और घंटी मिर्च जोड़ें । उच्च गर्मी सेटिंग में वृद्धि।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखे रिगाटोनी नूडल्स
(क्यूबा मसाला मिश्रण)
7
कॉर्नस्टार्च और पानी मिलाएं; खाना पकाने के अंतिम 10 मिनट के दौरान चिकन मिश्रण में हलचल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कैन (12 औंस) डाइट क्रीम सोडा
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
8
चावल के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)