धीमी गति से उबला हुआ चिकन चावल का सूप आपके मुख्य पाठ्यक्रम संग्रह का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 1.37 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 198 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । 14 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। स्टोर पर जाएं और इसे बनाने के लिए नियमित चावल, चिकन ब्रेस्ट, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । चावल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चावल का हलवा एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 7 घंटे और 25 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 51 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । कोशिश करो धीमी गति से उबला हुआ स्प्लिट पीन और हैम सूप, धीमी कुकर अदरक चिकन और चावल का सूप, तथा धीमी कुकर चिकन जंगली चावल सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
3 1/2-क्वार्ट धीमी कुकर में जंगली चावल, सफेद चावल और तेल डालें । ढककर 15 मिनट तक हाई पर पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद चावल
जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बीज के साथ 2 बड़े चम्मच बारीक कटी हुई जैलपीनो चिली
2
कुकर में शोरबा, अजवायन के फूल, लाल मिर्च, अजवाइन, प्याज और चिकन जोड़ें । गर्मी को कम करें। ढककर 7 से 8 घंटे (या 4 से 5 घंटे के लिए उच्च पर) या चिकन के पकने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
गुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ