धीमी गति से पका हुआ पोर्क रोस्ट डिनर
धीमी गति से पकाया पोर्क भुना हुआ रात के खाने के बारे में की आवश्यकता है 6 घंटे और 25 मिनट शुरू से अंत तक । यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 8 और लागत परोसता है $ 1.95 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 338 कैलोरी, 35 ग्राम प्रोटीन, और 6 ग्राम वसा. यह नुस्खा 5 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । से यह नुस्खा घर का स्वाद काली मिर्च, गाजर, मिर्च पाउडर और आलू की आवश्यकता है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 91 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो उत्कृष्ट है । इसी तरह के व्यंजनों हैं धीमी गति से पका हुआ पोर्क रोस्ट डिनर, धीमी गति से पका हुआ पोर्क चॉप डिनर, और धीमी गति से पका हुआ सूअर का मांस भुना हुआ.
निर्देश
प्याज को 5-क्यूटी में रखें । धीमी कुकर।
सूअर का मांस, आलू और गाजर जोड़ें ।
गर्म पानी, चीनी, सिरका, सोया सॉस, केचप, नमक, काली मिर्च, लहसुन पाउडर और मिर्च पाउडर को फेंट लें; सूअर का मांस और सब्जियां डालें । कवर करें और 6-8 घंटे के लिए या मांस के नरम होने तक कम पर पकाएं ।
पोर्क और सब्जियों को एक सर्विंग प्लैटर में निकालें; गर्म रखें । खाना पकाने के रस से स्किम वसा; एक छोटे सॉस पैन में स्थानांतरण । एक उबाल में तरल लाओ।
कॉर्नस्टार्च और ठंडे पानी को चिकना होने तक मिलाएं । धीरे-धीरे पैन में हलचल । उबाल आने तक पकाएं और 2 मिनट तक या गाढ़ा होने तक चलाएं ।
मांस और सब्जियों के साथ परोसें ।