रेसिपी स्लो रोस्टेड बीबीक्यू बीफ रोस्ट तैयार है लगभग 2 घंटे और 30 मिनट में और निश्चित रूप से एक उत्कृष्ट है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक अमेरिकी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । यह नुस्खा 10 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 62 ग्राम प्रोटीन, 17g वसा की, और कुल का 422 कैलोरी. के लिए $ 2.7 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक बजट अनुकूल मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। 28 लोगों को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, अजवायन, लहसुन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । काली मिर्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान पेपरमिंट मिठाई एक मिठाई के रूप में । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 92 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो सुपर है । कोशिश करो धीमी भुना हुआ भुना हुआ गोमांस, धीमी कुकर मेपल chipotle बार्बेक्यू गोमांस, तथा सरसों, लहसुन और अजवायन के फूल के साथ धीमी गति से भुना हुआ बीफ़ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मध्यम गर्मी के लिए एक आउटडोर रोटिसरी ग्रिल तैयार करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
2
रोस्ट के सभी किनारों पर स्लिट्स काटें, और लहसुन के स्लाइस डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 संतरा, छिलका
3
एक छोटे कटोरे में, पेपरिका, नमक, काली मिर्च, मेंहदी और अजवायन मिलाएं । मिश्रण को रोस्ट के ऊपर रगड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मुर्गे की गर्दन
टॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याज
तैयार रोटिसरी पर रोस्ट रखें, और 2 से 5 घंटे पकाएं, न्यूनतम आंतरिक तापमान 145 डिग्री फ़ारेनहाइट (63 डिग्री सेल्सियस) तक । टुकड़ा करने से पहले लगभग 20 मिनट आराम करने दें ।