निकी की उमानी आश्चर्य

निकी की उमानी आश्चर्य
निकी का उमानी आश्चर्य सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 1936 कैलोरी, 178 ग्राम प्रोटीन, तथा 64 ग्राम वसा. यह नुस्खा 1 कार्य करता है । के लिए $ 62.12 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 60% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह आपके लिए रेसिपीज़र द्वारा लाया गया है । चिकन, बर्डॉक रूट, केल्प, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक # संडे सुपरपर एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 40 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो निकी की उमानी आश्चर्य, निकी की सार्डिन, तथा निक्की का स्पैम मुसुबी समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबोनिटो फ्लेक्सबोनिटो फ्लेक्स227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)बर्डॉक रूट, त्वचा को 1-1/2 इंच के टुकड़ों (गोबो)में तिरछे कटा हुआ और कटा हुआबर्डॉक रूट, त्वचा को 1-1/2 इंच के टुकड़ों (गोबो)में तिरछे कटा हुआ और कटा हुआ2गाजर, खुली और 1 इंच के टुकड़ों में कटौतीगाजर, खुली और 1 इंच के टुकड़ों में कटौती227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)चिकन, 1 इंच के टुकड़ों में काट लेंचिकन, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें4इंचकेल्प (निशिम कोम्बु)केल्प (निशिम कोम्बु)2(सर्दी)लाइट सोया सॉस (किक्कोमन ब्रांड)लाइट सोया सॉस (किक्कोमन ब्रांड)227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)ताजा कमल की जड़, खुली और 1/8-इंच राउंड (रेनकॉन)में कटा हुआताजा कमल की जड़, खुली और 1/8-इंच राउंड (रेनकॉन)में कटा हुआ2(सर्दी)6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित1गोल प्याज, टुकड़ों में कटा हुआगोल प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ2(सर्दी)जापानी तिल ड्रेसिंगजापानी तिल ड्रेसिंग1चुटकी1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए6शीटकेक मशरूम, उपजी हटा दिया गया (पानी में 30 मिनट में भिगो दें)शीटकेक मशरूम, उपजी हटा दिया गया (पानी में 30 मिनट में भिगो दें)1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस2(सर्दी)2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए7106 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक255मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कोन्जैक, 1 इंच के टुकड़े, कोई भी आकार (कोन्याकु या शैतान की जीभ, सफेद या समुद्री शैवाल के साथ आता है)कोन्जैक, 1 इंच के टुकड़े, कोई भी आकार (कोन्याकु या शैतान की जीभ, सफेद या समुद्री शैवाल के साथ आता है)
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 40 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर47
पत्रिका
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