निफ के शतावरी ने चिकन ब्रेस्ट को हॉलैंडाइस सॉस के साथ भर दिया
हॉलैंडाइस सॉस के साथ निफ के शतावरी भरवां चिकन स्तन एक है लस मुक्त और केटोजेनिक मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 440 कैलोरी, 29 ग्राम प्रोटीन, तथा 31 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.62 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी से 12 लोग प्रभावित हुए । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नींबू का रस, सरसों, अंडे की जर्दी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो हॉलैंडाइस सॉस के साथ शतावरी चिकन, शतावरी भरवां चिकन स्तन, तथा हॉलैंडाइस सॉस के साथ शतावरी समान व्यंजनों के लिए ।