नींबू और जलापेनो के साथ पैन सॉटेड तिलपिया

नींबू और जलापेनो के साथ पैन सॉटेड तिलपिया को मोटे तौर पर आवश्यकता होती है 4 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 1 परोसता है और प्रति सेवारत $9.53 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, फोडमैप फ्रेंडली, और पेसकैटेरियन रेसिपी है 734 कैलोरी, 76 ग्राम प्रोटीन, तथा 31 ग्राम वसा प्रति सेवारत। केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह आपके लिए सिप्पिटिसप द्वारा लाया गया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पीएन नमक, जलापेनो काली मिर्च, एसएलआई नींबू और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 85 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो उत्कृष्ट है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे नींबू और जलापेनो के साथ पैन सौते एड तिलपिया, हेल्दी शीट पैन तिलापियन और वेजीज़ + मील-प्रेप, तथा जलेपीनो पॉपर शीट पैन चिकन.