नींबू टूना और जैतून का तेल पास्ता

नींबू ट्यूनन और जैतून का तेल पास्ता एक है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम। एक सेवारत में शामिल हैं 585 कैलोरी, 36 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा. के लिए $ 1.27 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । से यह नुस्खा realsimple.com 125 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 11 मिनट. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए लिंगुइन, लहसुन, लेमन जेस्ट और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 100 के एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो नींबू अही टूना और जैतून का तेल पास्ता, साइट्रस पेस्टो के साथ जैतून का तेल पोच्ड चिकन और मूली, तथा ट्यूनन और काले जैतून विनैग्रेट के साथ पास्ता समान व्यंजनों के लिए ।