नींबू शैंपेन विनैग्रेट के साथ मिश्रित साग

नींबू शैंपेन विनैग्रेट के साथ मिश्रित साग
नींबू शैंपेन विनैग्रेट के साथ मिश्रित साग सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 99 सेंट, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 104 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, और 8 ग्राम वसा. यह नुस्खा 10 परोसता है । 1 व्यक्ति ने इस नुस्खा को शानदार और संतोषजनक पाया । यह आपके पर एक हिट होगा नए साल की पूर्व संध्या घटना। यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पुरापाषाण और लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार। से यह नुस्खा घर का स्वाद इसके लिए प्याज़, अखरोट, पालक और अनार के दानों की आवश्यकता होती है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 15 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 82 का जबरदस्त स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों हैं मिश्रित साग और नींबू शरारत विनैग्रेट के साथ टस्कन सलाद, शैंपेन वी के साथ ब्लैकबेरी और पेकान के साथ मिश्रित बेबी ग्रीन्स, और अनार के साथ शीतकालीन साग-शैंपेन विनैग्रेट.

निर्देश

1
एक छोटे कटोरे में, व्हिस्क सिरका, नींबू का रस, सरसों और प्याज़ । धीरे-धीरे तेल में व्हिस्क ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू का रसनींबू का रस
सरसोंसरसों
शालोटशालोट
सिरकासिरका
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
कटोराकटोरा
2
एक बड़े कटोरे में, लेट्यूस, पालक और अरुगुला को मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोटिसरी चिकन ब्रेस्टरोटिसरी चिकन ब्रेस्ट
लेटिषलेटिष
पालकपालक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
3
सलाद के ऊपर विनैग्रेट डालो; कोट करने के लिए टॉस । अखरोट और अनार के बीज के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनार के बीजअनार के बीज
VinaigretteVinaigrette
अखरोटअखरोट
4
तुरंत परोसें।

सामग्री

4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा arugulaताजा arugula2(सर्दी)(वजन के अनुसार 1-औंस, लगभग 4 से 6 टहनियाँ)(वजन के अनुसार 1-औंस, लगभग 4 से 6 टहनियाँ)11 पौंड तोरी,डिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों21 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ9466 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएफटा हुआ पत्ता सलादफटा हुआ पत्ता सलाद1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएअनार के बीजअनार के बीज1प्याज़, बारीक कटा हुआप्याज़, बारीक कटा हुआ9466 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा पालकताजा पालक1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ अखरोट, toastedकटा हुआ अखरोट, toasted
कठिनाईसामान्य
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर70
पत्रिका
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