कोई मांस डेयरी मुक्त लहसुन टैकोस सिर्फ हो सकता है मैक्सिकन नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । इस होर डी ' ओवरे ने किया है 540 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, और 32 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 4.87 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 32% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 परोसता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । प्याज, काली मिर्च, समुद्री नमक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी, और शाकाहारी आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 35 मिनट. यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 85 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो जबरदस्त है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: पैलियो मछली टैकोस और कोलेस्लो ( लस मुक्त + डेयरी मुक्त), टूटियर (फ्रेंच कनाडाई मांस पाई) - डेयरी मुक्त, और मीट फ्री ब्लैक बीन, क्विनोअन और फ्रेश कॉर्न टैकोस.
निर्देश
1
लहसुन के शीर्ष को काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 संतरा, छिलका
2
पन्नी में रखें; जैतून का तेल, नमक और काली मिर्च के साथ बूंदा बांदी । पन्नी को शिथिल रूप से बंद करें और ग्रिल पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
8 (अंडर-12) झींगा
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
3
केवल पतली पीली हरी भूसी की परत को छोड़कर मकई से अधिकांश भूसी निकालें । छील वापस भूसी हटाने रेशम; भूसी की जगह । मकई को आवश्यकतानुसार (लगभग हर 2 मिनट में) सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 10 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच मैककॉर्मिक® सीज़न-ऑल® सीज़न्ड नमक
4
ग्रिल से निकालें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
5
पन्नी में टॉर्टिला ढेर; उंगलियों से थोड़ा पानी छिड़कें । पन्नी बंद करें और गर्म करने के लिए ग्रिल पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
6
मध्यम कटोरी जैतून का तेल, नीबू का रस, संतरे का रस, समुद्री नमक, काली मिर्च और चिली पाउडर में एक साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक
1/2 कप 100% ब्लूबेरी फैलाने योग्य फल
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
ताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिए
जैतून का तेल/नींबू के रस के मिश्रण के साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
9
लाल मिर्च, प्याज और सीताफल डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
तोरी के 20 पतले टुकड़े
10
लहसुन की जांच करें-यह तब किया जाता है जब नरम दबाव पैदा होता है और अच्छी तरह से भूरा होता है । भुना हुआ लहसुन निचोड़ें और गर्म टॉर्टिला पर फैलाएं । मकई मिश्रण के साथ टॉर्टिला भरें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतले कटे हुए डेली-स्टाइल डिल अचार
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान
1 संतरा, छिलका
2/3 कप कटी हुई भुनी हुई मीठी लाल मिर्च
1 चम्मच मैककॉर्मिक® सीज़न-ऑल® सीज़न्ड नमक
11
एवोकैडो के स्लाइस जोड़ें और टमाटर के साथ गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
एंटीपास्टी स्पार्कलिंग वाइन और स्पार्कलिंग रोज़ के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करती है । यदि आप ऐपेटाइज़र के चयन की सेवा कर रहे हैं, तो आप इनके साथ गलत नहीं हो सकते । दोनों बहुत ही भोजन के अनुकूल हैं और विभिन्न प्रकार के स्वादों के पूरक हैं । आप ग्राहम बेक ब्लिस नेक्टर को आजमा सकते हैं । समीक्षक इसे 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 21 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
ग्राहम बेक परमानंद अमृत
जो लोग इसे सूखा पसंद नहीं करते हैं, उनके लिए ग्राहम बेक डेमी-सेक आत्म-भोग और तुच्छता के लिए एक अच्छा बहाना है । बटरस्कॉच, शहद और प्रालिन के संकेत के साथ हल्की खमीर वाली सुगंध, यह मनोरम चुलबुली आपकी मीठी इंद्रियों को उत्तेजित करेगी । मिश्रण: 39% शारदोन्नय, 61% पिनोट नोयर