नारंगी-अदरक चिकन
ऑरेंज-अदरक चिकन एक है लस मुक्त और शाकाहारी 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 201 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 64 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चमड़ी, तिल का तेल, लहसुन लौंग और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 33 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना अद्भुत नहीं है । कोशिश करो ऑरेंज अदरक चिकन, ऑरेंज अदरक चिकन, तथा नारंगी और अदरक चिकन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम आँच पर एक नॉनस्टिक कड़ाही में तेल गरम करें ।
चिकन जोड़ें; प्रत्येक तरफ या चिकन होने तक 6 मिनट पकाएं ।
मुरब्बा और शेष सामग्री जोड़ें; 2 मिनट या मोटी और चुलबुली तक पकाएं ।