नारंगी, हरे जैतून और पिस्ता के साथ मुंडा सौंफ का सलाद
नारंगी, हरे जैतून और पिस्ता के साथ मुंडा सौंफ का सलाद एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और शाकाहारी साइड डिश। यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 183 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 55 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, संतरे का छिलका, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 58 के एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो हरे जैतून और प्रोवोलोन के साथ मुंडा सौंफ का सलाद, नारंगी और जैतून के साथ मुंडा सौंफ़, तथा नारंगी ड्रेसिंग और रिकोटा सलाटा के साथ मुंडा सौंफ और हरे सेब का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े कटोरे में पहले 7 अवयवों को मिलाएं; गठबंधन करने के लिए धीरे से टॉस करें ।
सौंफ से सख्त बाहरी पत्तियों को ट्रिम करें, और 2 बड़े चम्मच को मापने के लिए पंख वाले मोर्चों को काटें ।
डंठल निकालें और त्यागें ।
आधा लंबाई में सौंफ़ बल्ब काटें, और कोर त्यागें । पतले स्लाइस सौंफ़ बल्ब।
रस मिश्रण में सौंफ के स्लाइस जोड़ें, और गठबंधन करने के लिए धीरे से टॉस करें ।
सौंफ के मोर्चों और नट्स के साथ छिड़के ।