नारियल के दूध और चूने के साथ पॉइसन क्रू सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक नुस्खा है 254 कैलोरी, 30g प्रोटीन की, तथा 13 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 3.94 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 2 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए इंच-डाइस्ड गाजर, काली मिर्च, इंच-डाइस्ड खीरा और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । चूने के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लाइम ग्लेज़ और पिस्ता के साथ लाइम एंजेल फूड केक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो पॉसों Cru या ई'ian ओटीए (Tahitian नींबू-मसालेदार ट्यूना), सीताफल और चूने के साथ नारियल का दूध चावल, तथा भुना हुआ लाल मिर्च जीरा, नींबू और नारियल के दूध के साथ डुबकी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक बाउल में टूना, नींबू का रस और थोड़ा सा नमक मिलाएं और 5 मिनट के लिए मैरीनेट होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
(बड़ी ट्यूब)
कीनू, प्रत्येक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रश करने और तलने के लिए
2
नींबू का रस निथार लें और कटोरे में नारियल का दूध, गाजर, खीरा और टमाटर डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
1-1/2 औंस. जिन
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रश करने और तलने के लिए
3
एक साथ मिलाएं और स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
4
एक कटोरे में परोसें (या यदि संभव हो तो आधा ताजा नारियल का खोल) शीर्ष पर स्कैलियन जोड़ें ।