नाश्ता पिज्जा मेक्सिकैली
ब्रेकफास्ट पिज्जा मेक्सिकैली आपके मेन कोर्स रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छी रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 1 सर्विंग्स बनाता है 315 कैलोरी, 27 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.04 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सोया कोरिज़ो, मैक्सिकन-मिश्रण पनीर, नारंगी, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । साल्सा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मिठाई स्ट्रॉबेरी साल्सा एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 15 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री और फोडमैप फ्रेंडली आहार। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 73 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मेक्सिकैली पाई, मेक्सिकैली पनीर डुबकी, तथा मेक्सिकैली चिकन.
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
मध्यम गर्मी के लिए नॉनस्टिक कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित एक कड़ाही लाओ ।
सोया कोरिज़ो डालें और लगभग 3 मिनट तक पकाएँ, एक स्पैटुला का उपयोग करके उखड़ने के लिए । एक तरफ सेट करें ।
नॉनस्टिक स्प्रे के साथ लेपित एक छोटी कड़ाही को मध्यम आँच पर लाएँ ।
अंडे के विकल्प में डालो । ढककर तब तक पकाएं जब तक कि अंडा "क्रस्ट" बनने न लगे, लगभग 3 मिनट ।
अपने अंडे को सावधानी से पलटें । साल्सा, पका हुआ कोरिज़ो और पनीर के साथ अपने अंडे की पपड़ी को ऊपर रखें । फिर से ढककर धीमी आंच पर पनीर के पिघलने तक, 1 से 2 मिनट तक पकाएं ।
यदि उपयोग कर रहे हैं, तो नारंगी स्लाइस और सीताफल से गार्निश करें । आनंद लें!