नद्यपान नोटों के साथ पका हुआ ककड़ी हलौमी सलाद
नद्यपान नोटों के साथ पका हुआ ककड़ी हलौमी सलाद एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 साइड डिश। के लिए प्रति सेवारत 61 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 1 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 56 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । सीरियस ईट्स की इस रेसिपी में 1 पंखे हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कोषेर नमक और काली मिर्च, लहसुन लौंग, तारगोन के पत्ते और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 48 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो आटिचोक और पका हुआ जैतून टूना सलाद, आटिचोक और पका हुआ जैतून टूना सलाद, तथा खसखस ड्रेसिंग के साथ पका हुआ हनीड्यू सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक छोटी, सूखी नॉनस्टिक कड़ाही में, सौंफ को मध्यम आँच पर, कड़ाही को कुछ बार हिलाते हुए, सुगंधित होने तक, 2 से 3 मिनट तक भूनें ।
एक छोटी डिश में स्थानांतरण । आँच को मध्यम ऊँचा क्रैंक करें, हलौमी डालें, और दोनों तरफ से ब्राउन करें, एक बार पलटते हुए, लगभग 4 मिनट कुल । थोड़ा ठंडा होने के लिए अलग रख दें ।
एक मध्यम सर्विंग बाउल में तेल, सिरका और लहसुन को फेंट लें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
प्रत्येक खीरे की लंबाई के साथ एक छोटा चम्मच (एक दाँतेदार अंगूर का चम्मच अच्छी तरह से काम करता है) चलाएं, एक सुरंग बनाएं और बीज रहित झिल्ली को खुरचें । खीरे को 1/2-इंच मोटे आधे-चन्द्रमाओं में काटें ।
तारगोन और टोस्टेड सौंफ के बीज के साथ विनैग्रेट में जोड़ें । पनीर को अनियमित टुकड़ों में फाड़ें और शीर्ष पर टॉस करें ।
कोट करने के लिए धीरे से टॉस करें । स्वाद के लिए सीज़निंग समायोजित करें, और तुरंत परोसें ।