पाक कला प्रकाश पत्रिका की तोरी रोटी
कुकिंग लाइट मैगज़ीन की ज़ुचिनी ब्रेड सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 223 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. यह नुस्खा 16 परोसता है और प्रति सेवारत 28 सेंट खर्च करता है । 16 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। यदि आपके पास चीनी, बेकिंग पाउडर, वैनिलन का अर्क और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 34 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना उत्कृष्ट नहीं है । कोशिश करो टेक्सास पीच मोची, कुकिंग लाइट पत्रिका से, कुकिंग लाइट का रेड कुकिंग टोफू, तथा चिली मैक (कुकिंग लाइट) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री पर प्रीहीट करें ।
तोरी को कागज़ के तौलिये की कई परतों पर रखें, और अतिरिक्त कागज़ के तौलिये से ढक दें ।
5 मिनट खड़े रहें, कभी-कभी नीचे दबाएं । एक तरफ सेट करें ।
एक बड़े कटोरे में आटा और अगली 5 सामग्री (बेकिंग पाउडर के माध्यम से आटा) मिलाएं, और अच्छी तरह से हिलाएं; मिश्रण के केंद्र में एक कुआं बनाएं ।
तोरी, सेब की चटनी, अंडे का विकल्प, तेल और वेनिला मिलाएं; सूखी सामग्री में जोड़ें, जब तक कि सूखी सामग्री सिक्त न हो जाए । खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित 2 (71/2 एक्स 3-इंच) पाव पैन के बीच समान रूप से बल्लेबाज को विभाजित करें ।
350 डिग्री पर 1 घंटे और 15 मिनट के लिए बेक करें या जब तक कि केंद्र में डाली गई लकड़ी की पिक साफ न हो जाए ।
एक तार रैक पर 10 मिनट पैन में ठंडा होने दें; पैन से निकालें, और वायर रैक पर पूरी तरह से ठंडा होने दें ।