पेकान और हरी बीन रैवियोली के साथ ग्रील्ड फ़िललेट्स
पेकान और हरी बीन रैवियोली के साथ ग्रील्ड फ़िललेट्स की रेसिपी आपके भूमध्यसागरीय लालसा को संतुष्ट कर सकती है 36 मिनट. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $5.63 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 49 ग्राम प्रोटीन, 77 ग्राम वसा, और कुल का 1150 कैलोरी. यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । बीफ़ टेंडरलॉइन फ़िललेट्स, पेकान, बीन्स और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । पेकान का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पेकान के साथ बोर्बोन केक: एक दक्षिणी क्लासिक एक मिठाई के रूप में । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. एक चम्मच के साथ 53 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो मेंहदी पेकान के साथ हरी बीन, हरी बीन और शलोट रैवियोली सलाद, तथा पनीर रैवियोली के साथ ग्रीन बीन अल्फ्रेडो समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ग्रिल को 350 से 400 (मध्यम-उच्च) गर्मी पर प्रीहीट करें ।
नमक और काली मिर्च के साथ पट्टिका छिड़कें । ग्रिल, ग्रिल ढक्कन के साथ कवर किया गया, प्रत्येक तरफ 5 से 8 मिनट या जब तक एक मांस थर्मामीटर सबसे मोटे हिस्से में डाला जाता है 15
रैवियोली और हरी बीन्स को उबलते पानी में डच ओवन में 4 से 5 मिनट तक या हरी बीन्स के कुरकुरे-कोमल होने तक पकाएं ।
मध्यम-धीमी आँच पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में पेकान गरम करें, अक्सर हिलाते हुए, 2 से 3 मिनट या टोस्ट और सुगंधित होने तक ।
स्किलेट से निकालें; स्किलेट को साफ करें । मध्यम गर्मी पर कड़ाही में मक्खन पिघलाएं ।
लहसुन डालें, और 5 से 7 मिनट तक या जब तक लहसुन कारमेल रंग का न हो जाए और मक्खन भूरा होने लगे ।
गर्मी से निकालें, और ऋषि, गर्म पास्ता मिश्रण और पेकान में हलचल करें ।
फ़िललेट्स के साथ तुरंत परोसें ।