पंजाब एंड जम्मू जमे हुए केले व्यवहार करता है
अगर प्रति सेवारत 26 सेंट अपने बजट में फॉल्स, पंजाब एंड जम्मू जमे हुए केले व्यवहार करता है एक उत्कृष्ट हो सकता है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी कोशिश करने के लिए नुस्खा । एक सेवारत में शामिल हैं 206 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 6 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए ग्रेन ओट, क्रीमी पीनट बटर, रास्पबेरी जैम और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 4 घंटे और 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 75 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो जमे हुए केला व्यवहार करता है, जमे हुए केला व्यवहार करता है, तथा जमे हुए बेरी व्यवहार करता है समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
केले को छीलें, फिर आधे में क्रॉसवर्ड काट लें । प्रत्येक केले के कटे हुए सिरे में 1 लकड़ी की पॉप स्टिक डालें ।
उथले डिश या पाई प्लेट में अनाज रखें ।
मूंगफली का मक्खन और जाम मिलाएं; केले पर समान रूप से फैलाएं ।
अनाज में रोल करें, समान रूप से सभी पक्षों को कोटिंग करें । सुरक्षित करने के लिए पीनट बटर मिश्रण में अनाज दबाएं ।
वैक्स पेपर से ढकी बेकिंग शीट पर सिंगल लेयर में रखें ।
4 घंटे या जमने तक फ्रीज करें ।
फ्रीजर से लगभग 15 मिनट निकालें । सेवा करने से पहले । बचे हुए केले के चबूतरे को फ्रीजर में स्टोर करें ।