पेनकेक्स पर ब्लूबेरी फोल्ड
लैक्टो ओवो शाकाहारी नाश्ता चाहिए? ब्लूबेरी फ़ोल्ड ओवर पैनकेक आज़माने के लिए एक उत्कृष्ट रेसिपी हो सकती है। एक सर्विंग में 99 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन और 5 ग्राम वसा होती है। यह रेसिपी 12 परोसती है। 44 सेंट प्रति सर्विंग के लिए, यह रेसिपी विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं का 4% पूरा करती है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 14 मिनट का समय लगता है। इस रेसिपी को 14 लोगों ने आजमाया और पसंद किया है. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए बेकिंग पाउडर, ब्लूबेरी, नमक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण ही काफी है। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 20% का चम्मच स्कोर अर्जित करती है, जो काफी खराब है। इसी तरह की रेसिपी हैं ब्लूबेरी फोल्ड-ओवर कॉफ़ी केक, स्ट्रॉब्लंकलबेरी पैनकेक (स्ट्रॉबेरी ब्लूबेरी स्प्रिंकल पैनकेक), और ब्लूबेरी सॉस के साथ ब्लूबेरी खट्टा क्रीम पैनकेक।
निर्देश
एक ब्लेंडर में अंडे, पनीर, आटा, तेल, बेकिंग पाउडर, वेनिला और नमक मिलाएं। 1 मिनट के लिए ढककर तेज़ गति पर ब्लेंड करें। ब्लेंडर कंटेनर के किनारे को खुरचें और कुछ सेकंड के लिए और ब्लेंड करें। वैकल्पिक रूप से, सामग्री को एक कटोरे में मिलाएं और इलेक्ट्रिक मिक्सर से अच्छी तरह फेंटें।
प्रत्येक पैनकेक के लिए, 1/4 कप बैटर को हल्के से चुपड़े हुए फ्राइंग पैन या तवे पर मध्यम-तेज़ आंच पर डालें। बुलबुले आने तक पकाएं, फिर पलटें और दूसरी तरफ से भी पकाएं।
एक बड़े सॉस पैन में ब्लूबेरी, चीनी, पानी, कॉर्नस्टार्च और दालचीनी मिलाएं। मध्यम आंच पर, हिलाते हुए पकाएं, जब तक कि चीनी घुल न जाए; मिश्रण को थोड़ा गाढ़ा होने तक कुछ मिनट तक पकाते रहें। पैनकेक बनाते समय सॉस को गरम रखें.
परोसने के लिए, प्रत्येक पैनकेक के आधे हिस्से पर लगभग 2 बड़े चम्मच ब्लूबेरी सॉस डालें। ब्लूबेरी मिश्रण के ऊपर पैनकेक मोड़ें।