पेपरोनी और सब्जी की रोटी

पेपरोनी और सब्जी की रोटी
पेपरोनी और वेजिटेबल लोफ आपके साइड डिश रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छी रेसिपी हो सकती है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 15 ग्राम प्रोटीन, 24 ग्राम वसा, और कुल का 396 कैलोरी. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 83 सेंट खर्च करता है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए टर्की पेपरोनी, जिआर्डिनिएरा सब्जियां, मेयोनेज़ और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 30 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । कोशिश करो पेपरोनी पिज्जा लोफ, मिश्रित सब्जी और पेपरोनी Calzones, तथा मीट लाइट: भुनी हुई सब्जी और पेपरोनी स्ट्रोमबोली समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक कोण पर चाकू तिरछा, पाव रोटी के ऊपर से एक 3 - एक्स 1 1/2-इंच अंडाकार टुकड़ा काट लें (एक खोखले पाव बनाने के लिए) । ऊपर से अलग सेट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नारंगी धारीदार फल गमनारंगी धारीदार फल गम
2
रोटी की कट सतह में मेयोनेज़ फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
3
परत पनीर, पेपरोनी, और पाव रोटी में सब्जियां; आरक्षित शीर्ष के साथ शीर्ष, पैक करने के लिए मजबूती से दबाकर । भारी प्लास्टिक की चादर में कसकर लपेटें, और कम से कम 4 घंटे ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
1/2 पाउंड काली मिर्च जैक पनीर, कटा हुआ1/2 पाउंड काली मिर्च जैक पनीर, कटा हुआ
2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण
3/4 कप बारीक कटा हुआ ताजा तुलसी3/4 कप बारीक कटा हुआ ताजा तुलसी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
12 ओरियो कुकीज़, कुचल, विभाजित12 ओरियो कुकीज़, कुचल, विभाजित
4
पाव रोटी को 8 टुकड़ों में काटें ।
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर9
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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