प्याज और जैतून का तीखा

प्याज और जैतून का तीखा
यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 493 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 35 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.1 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यदि आपके पास अंडे की जर्दी, चीनी, पफ पेस्ट्री शीट और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 49 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं प्याज, एंकोवी और जैतून का तीखा, लाल प्याज, फेटा और जैतून का तीखा, तथा दो चीज़ों के साथ लीक और जैतून का तीखा.

निर्देश

1
ओवन को 37 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
एक छोटे कटोरे में अंडे की जर्दी और क्रीम को एक साथ हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडे की जर्दीअंडे की जर्दी
क्रीमक्रीम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
3
पफ पेस्ट्री को चर्मपत्र-पंक्तिबद्ध बेकिंग शीट पर रखें, और प्रत्येक तरफ से 1/2-इंच चौड़ी स्ट्रिप्स काट लें । अंडे के धोने के साथ प्रत्येक टुकड़े को हल्के से ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पफ पेस्ट्री शीट्सपफ पेस्ट्री शीट्स
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
4
कटे हुए किनारों को बनाने के लिए पफ पेस्ट्री के ऊपर कट पेस्ट्री स्ट्रिप्स रखें, आवश्यकतानुसार ट्रिमिंग करें । एक कांटा के साथ पेस्ट्री का चुभन केंद्र । 30 मिनट ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पफ पेस्ट्री शीट्सपफ पेस्ट्री शीट्स
5
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल गरम करें; प्याज को 10 मिनट तक भूनें, बार-बार हिलाते रहें । आँच को कम करें, चीनी और सिरका डालें, और पकाएँ, बार-बार हिलाते रहें, 10 मिनट या जब तक प्याज एक गहरा कारमेल रंग न हो जाए । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कारमेल रंगकारमेल रंग
जैतून का तेलजैतून का तेल
सिरकासिरका
प्याजप्याज
चीनीचीनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
6
शुद्ध अरुगुला, लहसुन, और एंकोवी, यदि वांछित है, तो एक खाद्य प्रोसेसर में । धीरे-धीरे शेष 3 1/2 बड़े चम्मच जैतून का तेल जोड़ें; मिश्रण गाढ़ा और मलाईदार होने तक प्रक्रिया करें । ब्रेडक्रंब और अगले 3 अवयवों में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रेडक्रंबब्रेडक्रंब
AnchoviesAnchovies
जैतून का तेलजैतून का तेल
रोटिसरी चिकन ब्रेस्टरोटिसरी चिकन ब्रेस्ट
लहसुनलहसुन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसरखाद्य प्रोसेसर
7
पफ पेस्ट्री पर अरुगुला मिश्रण फैलाएं, और प्याज के साथ समान रूप से शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पफ पेस्ट्री शीट्सपफ पेस्ट्री शीट्स
रोटिसरी चिकन ब्रेस्टरोटिसरी चिकन ब्रेस्ट
फैल गयाफैल गया
प्याजप्याज
8
30 मिनट या तीखा किनारों को सुनहरा भूरा होने तक बेक करें और नीचे फर्म है ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
9
कमरे के तापमान को ठंडा होने दें । जैतून के साथ शीर्ष, और यदि वांछित हो, तो अतिरिक्त अरुगुला के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोटिसरी चिकन ब्रेस्टरोटिसरी चिकन ब्रेस्ट
जैतूनजैतून
10
वर्गों में तीखा काटें ।

सामग्री

2(सर्दी)1 बड़ा बैंगन, छिला हुआ और 1/2-इंच के गोल टुकड़ों में कटा हुआ (आपको कम से कम 8 गोलों की आवश्यकता होगी)1 बड़ा बैंगन, छिला हुआ और 1/2-इंच के गोल टुकड़ों में कटा हुआ (आपको कम से कम 8 गोलों की आवश्यकता होगी)0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा सफेद ब्रेडक्रंबताजा सफेद ब्रेडक्रंब1अंडे की जर्दी, हल्के से पीटाअंडे की जर्दी, हल्के से पीटा4लहसुन लौंगलहसुन लौंग1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ हरा पका हुआ या कलामाता जैतूनकटा हुआ हरा पका हुआ या कलामाता जैतून2(सर्दी)ताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएजैतून का तेल, विभाजितजैतून का तेल, विभाजित490मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)1/2 पैकेज जमे हुए पफ पेस्ट्री शीट, पिघला हुआ1/2 पैकेज जमे हुए पफ पेस्ट्री शीट, पिघला हुआ1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)ठीक समुद्री नमकठीक समुद्री नमक2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमजबूती से पैक ताजा अरुगुला या पालक के पत्तेमजबूती से पैक ताजा अरुगुला या पालक के पत्ते1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस1बड़ेमीठा प्याज, पतला कटा हुआमीठा प्याज, पतला कटा हुआ
कठिनाईकठिन
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर9
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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