आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए प्याज से लाद दिए गए इतालवी बर्गर को आज़माएं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 343 कैलोरी, 31 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.17 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । विडालिया, चीनी, तुलसी और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 55 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो बेकन और प्याज लाद बर्गर, प्याज और मशरूम लाद सुपर स्विस तुर्की बर्गर, तथा बर्गर एक कारमेलिज्ड प्याज, मशरूम और ब्लू चीज़ सॉस में लाद दिया गया समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
2
पैन में प्याज, चीनी, नमक और काली मिर्च डालें । 6 मिनट या हल्का ब्राउन होने तक, बीच-बीच में हिलाते हुए पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्च
प्याज
चीनी
नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
3
पैन में सिरका जोड़ें; लगातार हिलाते हुए, 30 सेकंड पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिरका
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
4
एक मध्यम कटोरे में पनीर और अगली 5 सामग्री (बीफ के माध्यम से) मिलाएं; मांस के मिश्रण को 4 (3 इंच) पैटीज़ में आकार दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीर
बीफ
मांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
5
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक ग्रिल पैन गरम करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट पैन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिल पैन
फ्राइंग पैन
6
पैन में पैटीज़ डालें। प्रत्येक तरफ या दान की वांछित डिग्री तक 5 मिनट पकाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
7
प्रत्येक रोटी के निचले आधे हिस्से पर 1 पैटी रखें; प्रत्येक पैटी को 1/4 कप प्याज मिश्रण और प्रत्येक रोटी के शीर्ष आधे के साथ शीर्ष करें ।