प्रामाणिक न्यू ऑरलियन्स लाल बीन्स और चावल

एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? प्रामाणिक न्यू ऑरलियन्स लाल बीन्स और चावल कोशिश करने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 321 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा. यह नुस्खा 10 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 79 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास बे पत्ती, हैम हॉक, सॉसेज और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी से यह नुस्खाव्यंजनों के 50 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 5 घंटे और 30 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 48 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो न्यू ऑरलियन्स लाल बीन्स और चावल, न्यू ऑरलियन्स लाल बीन्स और चावल, तथा न्यू ऑरलियन्स लाल बीन्स और चावल समान व्यंजनों के लिए ।