पोर्सिनी-ताजा जड़ी बूटी मक्खन के साथ क्रस्टेड फ़िले मिग्नॉन
ताजा जड़ी बूटी मक्खन के साथ पोर्सिनी-क्रस्टेड फ़िले मिग्नॉन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और मौलिक नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 6.96 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 32 ग्राम प्रोटीन, 60 ग्राम वसा, और कुल का 683 कैलोरी. यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । 109 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। अगर आपके हाथ में मक्खन, तारगोन, लहसुन की कली और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 66 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । कोशिश करो पोर्सिनी-ताजा जड़ी बूटी मक्खन के साथ क्रस्टेड फ़िले मिग्नॉन, पोर्सिनी मशरूम कंपाउंड बटर के साथ फ़िले मिग्नॉन, तथा ताजा जड़ी बूटी और लहसुन रगड़ के साथ फ़िले मिग्नॉन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
जड़ी बूटी मक्खन के लिए छोटे कटोरे में पहले 4 सामग्री मिलाएं । नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद के लिए सीजन मक्खन । सूखे पोर्सिनी मशरूम को मसाले की चक्की में बारीक पाउडर में प्रोसेस करें ।
पाउडर को प्लेट में स्थानांतरित करें ।
नमक और काली मिर्च के साथ स्टेक छिड़कें । दोनों पक्षों को अच्छी तरह से कोट करने के लिए पोर्सिनी पाउडर में स्टेक दबाएं ।
मध्यम आँच पर भारी बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में 2 बड़े चम्मच हर्ब बटर पिघलाएं ।
स्किलेट में स्टेक जोड़ें और वांछित दान में पकाएं, मध्यम-दुर्लभ के लिए प्रति पक्ष लगभग 6 मिनट ।
स्टेक को प्लेटों में स्थानांतरित करें । प्रत्येक स्टेक के ऊपर जड़ी बूटी मक्खन के चम्मच गोल चम्मच और सेवा करते हैं ।
एक सेवारत में निम्नलिखित शामिल हैं: 538.19 कैलोरी (किलो कैलोरी), 72.1% कैलोरी से