पीले टमाटर साल्सा के साथ काला चिकन पिज्जा सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 662 कैलोरी, 54 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा. के लिए $ 5.07 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 3 कार्य करता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कॉर्नमील, लाइम जेस्ट, टमाटर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । पिज्जा आटा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ग्रील्ड मिठाई पिज्जा एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 64 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो पीले टमाटर साल्सा के साथ काला चिकन पिज्जा, पीला टमाटर साल्सा, तथा लाल और पीला टमाटर साल्सा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
बहुत अधिक गर्मी पर एक बड़े भारी कड़ाही को पहले से गरम करें । ओवन को 450 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
एक प्लेट पर ग्रिल सीज़निंग, पेपरिका, चिली पाउडर, कैयेने मिर्च मिलाएं । 1 तरफ मसाला में पतली कट चिकन दबाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
टॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
3
गर्म पैन चिल्ला करने के लिए तेल जोड़ें और प्रत्येक पक्ष पर चिकन 2 मिनट पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
4
थोड़ा आटा या कॉर्नमील फैलाएं और पिज्जा के आटे को पिज्जा पैन पर फैलाएं । कटा हुआ कम वसा पनीर।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कम वसा वाला पनीर
अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, और चर्मपत्र कागज के लिए और भी अधिक
पतली कटी ताजी तुलसी वैकल्पिक
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताजा केकड़ा मांस, सूखा हुआ और गोले के लिए अच्छी तरह से चुना हुआ
5
पैन से चिकन निकालें और काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
6
टमाटर, प्याज, जलपीनो, सीताफल और अजवायन मिलाएं । लहसुन को काटकर लहसुन का पेस्ट बनाएं और फिर इसे अपने चाकू के फ्लैट और मोटे नमक के एक उदार चुटकी के साथ मैश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 से 3 बड़े चम्मच कीमा बनाया हुआ अजमोद
मोटे नमक
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
12 जलापेनो मिर्च (लगभग 3 इंच प्रत्येक)
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
तोरी के 20 पतले टुकड़े
2 कप लहसुन की कलियाँ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 1/2 कप चिकन स्टॉक, और ग्रेवी को गाढ़ा करने के लिए और अधिक
7
साल्सा में पेस्ट डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
छीलने वाला चाकू (वयस्क के साथ प्रयोग करें)
8
1/2 चूने का रस और रस जोड़ें और साल्सा को अच्छी तरह मिलाएं । पिज्जा के आटे के ऊपर चिकन, सालसा और पनीर दोनों पाई के किनारों पर काम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, और चर्मपत्र कागज के लिए और भी अधिक
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
अच्छी गुणवत्ता वाली टकीला (अनुशंसित: 100 प्रतिशत एगेव)
छीलने वाला चाकू (वयस्क के साथ प्रयोग करें)
1 औंस बैंगनी गोभी, कटी हुई
9
ऊपर से कुरकुरा और चुलबुली-भूरी होने तक 12 से 15 मिनट तक बेक करें ।