पीला विभाजित मटर और आलू का सूप एक है लस मुक्त और शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 431 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, तथा 20 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.31 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अगर आपके हाथ में सीताफल, प्याज, करी पाउडर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । चूने के छिलके का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लाइम ग्लेज़ और पिस्ता के साथ लाइम एंजेल फूड केक एक मिठाई के रूप में । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 55 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 78 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो शकरकंद और पीला स्प्लिट मटर सूप, पीला स्प्लिट मटर सूप, तथा पीला स्प्लिट मटर सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
3-चौथाई गेलन सॉस पैन में, मध्यम-उच्च गर्मी पर तेल गरम करें । बेल मिर्च, प्याज, गाजर, अदरक को पकाएंजड़, लहसुन और मिर्च को तेल में, कभी-कभी हिलाते हुए, जब तक कि प्याज नर्म न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेल मिर्च
अदरक
गाजर
लहसुन
मिर्च मिर्च
प्याज
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैन
2
शेष सभी सूप सामग्री में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूप
3
उबलने के लिए गर्मी; गर्मी कम करें । ढककर 25 से 35 मिनट या मटर और आलू के नरम होने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलू
मटर
4
छोटे कटोरे में, सभी सॉस सामग्री को मिश्रित होने तक मिलाएं । सॉस के साथ प्रत्येक सेवारत शीर्ष ।