पालक और पनीर भरवां मैनिकोटी

पालक और पनीर भरवां मैनिकोटी
आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए पालक और पनीर भरवां मैनिकोटी को आजमाएं । यह नुस्खा 30 परोसता है और प्रति सेवारत $1.08 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 170 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, और 12 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 15 मिनट. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए अल्फ्रेडो सॉस, मैनिकोटी शेल, स्पेगेटी सॉस और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया गया हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का स्पॉन्सर स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया पालक और पनीर भरवां मैनिकोटी, पालक और ट्रिपल-पनीर भरवां मैनिकोटी, और पालक और सॉसेज भरवां मैनिकोटी.

निर्देश

1
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट (200 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । मोज़ेरेला चीज़ को 3 भागों में विभाजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ कच्चा आलूकटा हुआ कच्चा आलू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
2
एक उबाल में हल्के नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन लाओ । मैनिकोटी को उबलते पानी में पकाएं, कभी-कभी थोड़ा नरम होने तक लेकिन फिर भी दृढ़, लगभग 7 मिनट तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ManicottiManicotti
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
3
एक कटोरी ठंडे पानी में छानकर आराम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
4
एक बड़े कटोरे में पालक, अल्फ्रेडो सॉस, परमेसन चीज़ और 1 भाग मोज़ेरेला चीज़ मिलाएं; नमक और काली मिर्च के साथ अच्छी तरह मिलाएँ और सीज़न करें । चम्मच प्रत्येक मैनिकोटी खोल में मिश्रण भरें। भरवां गोले को दो 9 एक्स 13 इंच के बेकिंग डिश के बीच समान रूप से विभाजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ कच्चा आलूकटा हुआ कच्चा आलू
हंट्स® टमाटर सॉसहंट्स® टमाटर सॉस
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
भरवां गोलेभरवां गोले
अल्फ्रेडो सॉसअल्फ्रेडो सॉस
ManicottiManicotti
प्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआप्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
5
प्रत्येक बेकिंग डिश के ऊपर 1 जार स्पेगेटी सॉस डालें और समान भागों मोज़ेरेला चीज़ के साथ छिड़के । दोनों बेकिंग डिश को एल्युमिनियम फॉयल से ढक दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ कच्चा आलूकटा हुआ कच्चा आलू
पास्ता सॉसपास्ता सॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
6
पहले से गरम ओवन में तब तक बेक करें जब तक कि पनीर पिघल न जाए और सॉस चुलबुली न हो जाए, लगभग 45 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 15 मिनट
सर्विंग्स30
स्वास्थ्य स्कोर22
पत्रिका
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